中國人的十大新年願望
2012年如期而至。 在每個人心中， “新年”有著不同的意義：孩子們期盼拿到壓歲錢；上班族們終於等到了一段輕鬆的假期；老人們盼望一個團聚。 新年之所以“新”， 是因為我們可以將所有的事情清零， 重新開始。
近日， 美國“有線電視新聞網”公佈了民眾十大新年願望的調查結果， 包括享受生活、交新朋友、結束混亂狀態、戒掉拖延等。 《生命時報》整理了萬余名網友留言， 歸納出了中國人的十大新年願望， 依次為：父母健康、找到好工作或工作有新突破、多些時間陪家人、吃到安全食物、去旅行、減肥成功、找到另一半、學會積極面對壓力、希望父親或丈夫戒煙、學點新東西。
“這些願望都很實在！”這是中國科學院心理研究所、心理健康服務中心主任史占彪看到國人十大願望後的第一感覺。 “現代人更加關注親情和健康了， 這種幸福不是虛話， 而是實實在在的生活。 這十個願望涵蓋了很多重要領域， 如果能堅持完成， 會給生活帶來很多好處。 ”
父母健康。
父母隨著年齡增加， 患病風險越來越大。 做子女的要經常問三個問題：父母在家安全嗎？他們是否能夠照顧自己？父母的精神狀態如何？檢查一下家裡的燈、熱水器等是否安全。 瞭解父母最近有沒有跌倒， 視力與聽力是否有減退等。 “最重要的是父母的情緒。 ”北京中醫藥大學養生室教授張湖德告訴《生命時報》記者，
找到好工作或工作有新突破。
在西南大學心理學院副教授楊東看來， 工作和家庭是人生的兩件大事， 這個新年願望反映了現代人對未來發展的重視， 以及渴望自我價值的體現。 建議想換工作的人， 花點時間對自己進行一次評估， 看看自己喜歡什麼工作， 再根據自己的能力、興趣選擇合適職業。 “想突破工作瓶頸的人要擁有三個資本， 即能力資本努力學習、掌握工作技巧；社會資本多結交朋友， 有人脈；心理資本積極、樂觀。 ”楊東說。
多些時間陪家人。
“現代人一年中最遺憾的可能就是陪父母、孩子、愛人的時間太少。
吃到安全食物。
調查中， 網友希望新的一年能“放心喝牛奶， 安心吃雞蛋， 不再擔心吃豬肉， 平安過度到2013。 ”2011年發生了不少食品安全事件， 讓老百姓的心一直懸到2012年。 專家表示， 解決食品安全問題要政府相關部門發力，
去旅行。
德國作家黑塞說， “旅遊就是豔遇”， 可能是一場與美麗風景的邂逅， 或許得到了一個讓大腦放空、內心平靜的機會， 一家人出門遠遊， 也是鞏固愛情、親情的方式。 在新的一年， 可以利用假期安排一次旅行， 不要找任何藉口， 去你特別想去的地方。
減肥成功。
2010年發表在美國《保健事務》雜誌的研究稱， 中國目前肥胖人口達3.25億人， 增幅超過美、英， 這個數字在未來20年還可能增加一倍。 西安體育學院運動醫學教研室副教授苟波在接受《生命時報》記者採訪時說：“只有調整生活方式保持”吃動平衡“， 才能健康有效地減肥。 ”限制脂肪和糖的攝入，
找到另一半。
某婚戀網站根據2200萬註冊會員資料進行的統計結果顯示， 北京、上海、廣州的“剩客”比例明顯高於全國平均水準， 高房價等生活壓力成為主要原因。 對此， 王國榮指出， 很多人總是把外貌和經濟能力作為擇偶的第一條件， 給原本純潔的愛情加上“利益砝碼”， 缺少心靈的溝通。 還有一部分人是因為缺少讓異性瞭解的機會， 瞭解是愛的前提， 這就需要你主動接近異性。 另外， 擇偶時要有具體標準， 明確你要找什麼樣的人， 有的人標準很模糊， 有的人標準不現實， 才會不斷尋找、不斷碰壁。
學會積極面對壓力。
楊東指出：“壓力是人們幸福感下降的主要原因，
希望父親或丈夫戒煙。
據瞭解， 目前中國煙民數量世界第一， 死於與吸煙相關疾病的人數也居世界首位， 其中， 87%以上死亡肺癌患者都同吸煙相關。 首都醫科大學肺癌中心主任支修益建議：1.一旦戒煙， 則應儘量減少有煙民出席的朋友聚會。 2.戒煙前3天多喝酸性果汁， 有助於清除體內尼古丁。 3.少吃油炸食物， 少喝白酒。 4.煙癮發作時， 洗15—20分鐘熱水浴。
學點新東西。
學無止境， 生活就是我們的學校， 走到哪裡都有我們可以學習的事物。學一門新的語言，上一些培訓課，讀幾本新書，學一項新的體育運動，或者更多，這些都會讓人收穫成就感。
走到哪裡都有我們可以學習的事物。學一門新的語言，上一些培訓課，讀幾本新書，學一項新的體育運動，或者更多，這些都會讓人收穫成就感。