高血壓能吃金槍魚罐頭嗎

食物一般都講究一個鮮字， 海鮮就更是如此， 相繼用食鹽腌制海鮮保留鮮味， 現在是用工技生產罐頭， 運往世界各地， 添加一些更加美味的味道， 但是魚罐頭畢竟是腌制品， 不可以吃太多的。 金槍魚是很珍貴的魚種， 是遠洋海域的魚類， 所以金槍魚罐頭也是相對于其他魚罐頭來說， 較為搶手的。

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金槍魚的營養價值很高， 還是女性朋友的美容產品， 許多女性朋友都愛吃金槍魚， 金槍魚是很受消費者歡迎的食物， 但是高血壓患者可以吃金槍魚嗎?下面就一起來看看高血壓患者可不可以吃金槍魚。

糖尿病患者的飲食應減少鹽的攝取因高鹽飲食是高血壓的重要致病因素;而高血壓又會提高中風和心血管疾病的危險機率。 因而控制鹽的攝取是糖尿病患者不可掉以輕心， 要減少攝取鹽分，

煮菜時少用鹽以及辣椒等調味品， 同時盡量食用新鮮食物， 避免吃罐頭魚、罐頭湯等罐頭食品， 少吃咸菜、咸魚、咸蛋等腌制食物。

在美國的《消費者報告》中， 最新一期報道強調:“金槍魚罐頭中有可能含有超標的汞， 使食用的人們處在危險當中， 因此作為高危人群的孕婦們最好不要食用金槍魚罐頭。 ”《消費者報告》還表示:“在最新的檢查結果中發現了一些事例， 這些事例表明了金槍魚罐頭不僅是由少量的油制造而成的而且金槍魚罐頭中還含有很多危險的重金屬汞， 如果食用這種金槍魚罐頭， 那對人們的身體傷害是很大的

高血壓患者最好是不要吃魚罐頭， 魚罐頭中的鹽含量很高， 所以條件允許的話， 還是吃一些新鮮的金槍魚，

這金槍魚罐頭還是不吃的好。 高血壓患者對于腌制食物還是避而遠之的好， 重鹽重甜的食品都要少吃或者不吃， 盡量選擇清淡食物。