怎麼摩腹養生養顏美容

摩腹養生法對美容駐顏的功效是怎樣的？古方中醫養生介紹：在中醫的眾多保健按摩手法中， “摩”是一種常見又操作簡便的方法。 與“按”不同， “摩”主要用手指指腹或手掌面置於體表有節律地、輕柔緩和地打圈撫摸。

摩腹養生法適用於全身各個部位， 但最常見的是在腹部和面部， 具有調節胃腸功能， 美容駐顏的功效。

現代醫學研究表明， 摩腹運動不僅可使腹部肌肉強健， 而且可以促進胃腸道蠕動， 有利於對食物的消化和吸收， 使得糞便儘快排出體外， 從而減少有害物質進入人體和對腸道黏膜的損傷，