荷葉有沒有減肥功效呢

很多人特別的喜歡喝茶， 特別是能夠幫助我們減肥的茶， 減肥茶是不敢亂喝的， 在市場上， 也有減肥茶賣， 但是這樣的減肥茶添加了很多對人體不利的東西， 如果自己盲目的選擇減肥茶的話， 那麼肯定是不安全的， 如果自己知道了荷花到底有沒有減肥效果， 然後再用荷花來製作減肥茶， 就是健康科學的減肥方法了， 那麼荷葉到底有沒有減肥功效呢?

荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片， 其化學成份主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成份。 荷葉的浸劑和煎劑更可擴張血管， 清熱解暑， 有降血壓的作用， 同時還是減肥的良藥。 荷葉茶作為一種保健茶， 雖然不象藥物那樣立竿見影， 但無任何副作用， 對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士， 中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應該是最理想的選擇。

自製方法

配方一

①將採摘的新鮮荷葉洗淨晾乾後搓碎， 約5─10克包成一小包。

②每包多次沖泡， 使有效物質更大程度溶解， 不要只泡一遍。

③隔夜茶因為在空氣中放置時間過長， 氧化變質， 因此不要喝放隔夜的荷葉茶。

荷葉減肥茶

荷葉減肥茶

配方二

原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用開水沖泡。

功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。

上面我們介紹了對於荷葉到底有沒有減肥功效， 那麼大家看了我們的介紹內容之後對這個問題瞭解了嗎， 如果知道了荷葉的減肥功效的話， 就可以試試用這個荷葉泡茶的方式來説明自己改善肥胖的身體，