降脂肪的食物有哪些

脂肪肝是一種比較常見的發病率很高的肝類型疾病， 主要是由於肝部脂肪過多堆積引起的。 造成原因有很多， 如：身體肥胖、長期酗酒、營養不良、糖尿病、某些藥物刺激等。 一般對於患有脂肪肝的患者來說， 除了配合藥物治療， 還要在飲食上多加注意， 本文就簡單介紹下降脂肪的食物有哪些。

對於高血脂脂肪肝者來說， 一方面需要積極進行治療， 另一方面也要做好養生護理， 雙管齊下才能讓疾病更快的康復。 營養飲食對脂肪肝患者來說十分重要， 那麼平時該吃什麼才能降血脂呢？下面就來詳細的瞭解下!

脂肪肝的病患可以使用降脂藥， 但是要慎用， 因為脂肪肝的患者通常會伴隨著高血脂， 長期盲目使用降脂藥物反而會導致病情加重。 降血脂藥物對血脂的分流與調節主要都是通過肝臟進行的， 如果肝臟處於正常情況下的話可以使用。

對於脂肪肝的患者來說， 降血脂的藥物因為肝臟的損害而減弱， 所以它的不利影響反而會增多， 是的肝臟裡面的脂肪增加， 加重肝臟的負荷， 讓肝臟變得腫大， 有些患者還會出現黃疸的現象。 要配合飲食的方法和吃中藥進行治療。

其一： 黃瓜中含有細纖維，

其二： 大豆和豆製品中都含富含不飽和脂肪酸、維生素E和卵磷脂， 這些物質是降低膽固醇、血脂的良好來源， 也是治療脂肪肝的優質食品。

其三： 洋蔥中含有烯丙基二硫化物、硫氨基酸等， 這些物質可降低血脂， 預防動脈粥樣硬化， 還可有效預防心血管疾病的發生。

其四： 生薑中含有的有機化合物能發揮類似水揚酸的作用， 它可降血脂、降血壓和預防血栓形成。

其五： 牛奶含有豐富的蛋白質和鈣， 其中的鈣可阻斷人體對膽固醇的吸收。 牛奶中還含有羧基和甲基戌二酸， 進入人體後可抑制膽固醇合成酶的活性， 減少膽固醇合成， 起到降血脂的功效。