芒果營養高 三類人要忌嘴

這幾天隨處可見一些攤位有新鮮的芒果上架， 看到誘人的芒果小編也經不住誘惑買了一些。 芒果顏色各異， 形狀也是不一樣的， 有心形的、圓形的， 顏色也是不癢的， 口味也有所不同。 儘管芒果如此美味， 也有一定的養生功效， 但是小編不得不告訴大家， 不是所有人都是和吃芒果。 今天小編就來讓大家瞭解一下芒果， 並且告訴大家到底哪些人不適合吃芒果。

芒果君自我介紹

水果名稱：芒果

昵稱：抹猛果、莽果、蜜望

種族：芒果種腰果族

營養成分：芒果營養成分豐富多元， 含有豐富的粗纖維、水分、胡蘿蔔素、維生素C、礦物質、糖類、蛋白質、脂肪。

性味歸經：性微寒味甘酸， 歸胃、脾、膀胱、腎經。

特長優點：健胃、行氣、生津， 止渴、利尿， 止咳， 止嘔， 止暈。

功能主治：可用於治療咳嗽、食欲不振、壞血病、睾丸炎、渴疾、濕疹瘙癢、女性經脈不通、男性血脈不行。

過敏體質者不宜吃芒果

本公子有個姐姐， 曾經吃完一個芒果布丁後沒多久就出現了臉部紅腫， 一開始不明原因， 後來去醫院一查， 發現是芒果過敏。 對於芒果控來說， 很多人並不知道芒果會致敏。 芒果種含有很多致敏性蛋白、醛酸、果膠等， 其會刺激皮膚黏膜從而引發過敏。 本公子昨天又一個朋友， 買了一個進口大芒， 剝開皮就開始吃， 導致芒果汁沾滿了口周和臉頰， 其實這是吃芒果的一個禁忌， 因為芒果汁、芒果肉重含有較多的致敏物質， 搞不好就會導致過敏。 此外， 在臨床上， 還有一些朋友即使沒有吃芒果， 只要接觸到芒果也會致敏， 這被稱為芒果性皮炎。

哮喘者不宜吃芒果

在水果中， 芒果可謂是飲食禁忌比較多的一種水果， 原因多因其有濕毒、有致敏成分。

哮喘患者之所以不能吃芒果， 也是因為芒果可引起過敏， 導致哮喘病發。 無論是芒果的香氣、還是芒果汁、芒果肉， 即使量很少也可能導致哮喘病人過敏， 誘發哮喘病， 甚至危及生命， 所以哮喘病人一定要避免食用芒果。

皮膚病患者不宜吃芒果

中醫認為， 臉部長痘多跟體濕相關， 尤其中焦濕熱最易長痘， 其主要因為脾虛造成， 而脾虛多因體濕造成， 芒果駐濕、微寒， 脾最怕濕冷， 所以臉部反復長痘的朋友不宜吃芒果。 此外， 濕疹、瘡瘍流膿者亦不可食用芒果， 因芒果含濕毒， 會導致病情加重、惡化， 所以皮膚病患者不宜吃芒果。

現在， 很多地區都已經進入了雨季， 陰雨連綿的天氣不僅僅會影響到人們的心情，

而且還會讓人體內的濕氣更重。 正所謂千寒易去， 一濕難除， 濕乃是萬種疾病之源頭， 不論是皮膚狀況不佳還是手腳冰涼都是濕氣太重惹的禍。 而芒果當中含有一定的濕毒， 有駐濕的作用， 因此， 體內濕氣太重的人也不適合吃芒果。 所以說， 以上這些人可要管住自己的這張嘴， 千萬不要因為貪吃而惹上大麻煩。