老年人腿抽筋原因

說到抽筋是很多人都有的情況， 抽筋對身體會有一些損害， 而且經常出現抽筋也要及時改善， 否則在走路的時候出現這樣情況， 對自身安全也是會有影響的， 那老年人腿抽筋原因是什麼呢， 老年人腿抽筋的原因比較多， 老年人出現這樣情況後， 要選擇正確方法改善， 使得自身問題得到解決。

老年人腿抽筋原因：

1、下肢動脈硬化閉塞症

據資料介紹， 那些腿經常抽筋， 尤其是夜間加重的中老年患者， 有的誤以為是缺鈣， 長時間大量補充鈣劑， 而延誤了下肢動脈硬化閉塞症的診治， 造成截肢， 教訓深刻。 因此中老年人， 尤其是有心腦血管病、高血壓、高血脂、糖尿病家族史者， 當出現下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症狀時， 應該想到是否有動脈粥樣硬化， 如下肢動脈閉塞症。

2、腰椎間盤突出症

據臨床調研， 在確認是腰椎間盤突出症的患者中， 腿抽筋的發生率可高達70%。

3、脊柱退行性病變

隨著年齡的增長， 中老年人的脊柱會發生退行性改變， 如骨質增生等， 因脊神經根受壓和脊神經根內血流量下降， 發生腿抽筋。

4、藥物性腿抽筋

有因服用抗生素如阿奇黴素而發生腿抽筋的報導。 因此經常服用多種藥物的中老年人， 要注意藥物的注意事項和不良反應。

5、營養性腿抽筋

營養不良可引起肌肉痙攣， 尤其是維生素Bl缺乏時更容易發生腓腸肌痙攣。

6、衰老性腿抽筋

腿抽筋是老年人衰老的常見表現。

通過對老年人腿抽筋原因認識後， 改善老年人抽筋的時候， 老年人在飲食上也要注意， 對涼性食物要減少選擇， 同時對吃含鈣的食物， 這樣對預防抽筋有很好效果， 而且老年人要長期堅持進行運動，