怎樣灌腸排毒
現代很多人平時由於工作的壓力， 生活壓力， 經常飲食不規律， 熬夜， 不良的生活習慣以及作息規律等， 這些都是很容易引起便秘的， 輕微的便秘通常是可以通過飲食或者是藥物來緩解的， 但是如果是比較嚴重的便秘， 一般是需要進行灌腸排毒的， 如果不灌腸， 便秘久了是會引起身體出現很多併發症的。
怎樣灌腸排毒呢?
灌腸法是用導管自肛門經直腸插入結腸灌注液體， 以達到通便排氣的治療方法。 能刺激腸蠕動， 軟化、清除糞便， 並有降溫、催產、稀釋腸內毒物、減少吸收的作用。 此外， 亦可達到供給藥物、營養、水分等治療目的。
先要準備好500CC的溫開水， 放在灌腸器具的一個小袋子裡頭。 這個小水袋通著一根細水管， 水管的頭上接了一個肚管， 由使用人把肚管通到肛門內部適當的位置， 然後再把水袋中的溫水緩緩擠壓， 讓溫水注入肛門內。
一般情況下，
灌腸排毒好不好
灌腸排毒有的地方又叫腸道水療， 這是一種能徹底清洗結腸的方法。
它利用過濾消毒的恒溫無菌水而不是用化學藥劑清洗結腸， 注入的清水維持一定的水壓(在結腸可承受的壓力範圍內)注入體內， 幫助大腸蠕動， 藉此撐開大腸璧， 軟化並溶解宿便， 並以虹吸原理將體內的廢物、宿便、毒素全部排出， 在潔淨、隱私的舒適環境中， 完成整個結腸回復的清潔過程。
大人灌腸排毒好嗎
最好不要， 會產生依賴性。 灌腸是把液體(通常用清水)灌入肛門內， 當液體在體內達到一定量後， 人體開始有排便的欲望， 灌入體內的液體會和體內的便便混合， 進而把體內的便便排除體外，
1、最好一般情況下不要採取的， 會影響到腸道功能， 嚴重的情況下會造成腸道功能紊亂， 所以要結合自己的具體情況， 來採取措施的。
2、灌腸作為中醫治療疾病的一種療法， 現在用於排毒養顏減肥， 建議使用其他方法減肥養顏，
