女性朋友為什麼會導致膽結石

膽結石是一種常見病， 尤其在20至25歲的年齡段發病率高。 膽結石病還有一個特點是“重女輕男”。 據有關資料統計， 婦女膽結石的發病率是男性的2到4倍。 造成膽結石“重女輕男”的主要原因有：

喜靜少動 許多女性特別是中年婦女往往呆在家裡的時間多， 運動和體力勞動少， 天長日久其膽囊肌的收縮力必然下降， 膽汁排空就會延遲， 這就容易造成膽汁鬱積， 使膽固醇結晶析出， 為形成膽結石創造了條件。

體質肥胖 許多女性平時愛吃高脂肪、高糖類、高膽固醇的飲品或零食， 這一愛好的直接後果就是發胖，

而肥胖是患膽結石的重要基礎。 研究表明， 體重超過正常標準15%以上的人， 膽結石發病率比正常人高5倍。

不吃早餐 現代女性中不吃早餐的恐怕要比吃早餐的多， 而長期不吃早餐會使膽汁濃度增加， 有利於細菌繁殖， 容易促進膽結石的形成。 如果堅持吃早餐， 可促進部分膽汁流出， 降低一夜所貯存膽汁的黏稠度， 降低患膽結石的危險。

多次妊娠 女性在妊娠期間膽道功能容易出現紊亂， 造成平滑肌收縮乏力， 使膽囊內膽汁瀦留， 加之妊娠期血中膽固醇相對增高， 容易發生沉澱， 形成膽結石的機會則大大增加。 尤其是多產婦女發病率更高。

預防膽結石應注意飲食調節， 膳食要多樣。 生冷、油膩、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助濕生熱，

使膽汁鬱積， 應該少食。 富含維生素A和維生素C的蔬菜和水果、魚類及海產類食物則有助於清膽利濕、溶解結石， 應該多吃。 另外， 生活要有規律， 注意勞逸結合， 經常參加體育活動、按時吃早餐、避免發胖、減少妊娠次數等也是非常重要的預防措施。