螺旋藻的副作用及禁忌

螺旋藻有著多方面的功效和作用， 比如說可以提高人的免疫力， 防治貧血症狀， 潤膚養顏、幫助肥胖人士減肥等等。 但是螺旋藻也有著一定的禁忌， 並非所有的人都可以吃螺旋藻， 尤其是痛風患者、甲亢患者、體寒人群等都不能吃螺旋藻。 即使是普通人， 也不能一次性吃過多的螺旋藻！

1、 不是所有人能吃螺旋藻

螺旋藻的營養豐富有全面， 而且很容易被人體吸收， 可以很好的調節人的身體免疫力， 確保人體的營養均衡， 可以啟動細胞活性， 延緩衰老， 具有很強大的保健作用， 同時對糖尿病、癌症、高血脂等疾病有一定的輔助治療作用。 不過， 這並不是說螺旋藻所有人都可以吃， 它當中所含有的一些營養成分對一些疾病是有消極的作用的。

2、 不能吃螺旋藻的人群

患有痛風的人不能吃螺旋藻， 螺旋藻當中含有較多的嘌呤， 而痛風患者嘌呤代謝失常， 最忌諱吃含嘌呤多的食物， 因此痛風病人不能吃螺旋藻;甲亢病人也不能吃螺旋藻， 螺旋藻當中含有較多的碘， 而甲亢是由於甲狀腺激素分泌過多導致的， 需要忌碘， 因此不能吃螺旋藻;另外螺旋藻偏寒性， 體質寒的人也儘量少吃;普通人也不要一次性吃太多，

3、能吃螺旋藻的人群

雖然螺旋藻有些少數人群是不適合服用的， 但絕大部分人群是可以服用螺旋藻的：

免疫力低下人群：例如：修正源生堂牌螺旋藻片， 國家批准“增強免疫力”產品（點擊進入瞭解），

腸胃較差人群：螺旋藻是鹼性食品， 含有很高的植物性蛋白質以及豐富的葉綠素、β-胡蘿蔔素等， 對胃酸中和及胃腸道粘膜修復、再生和正常分泌功能極為有效。

三高人群：螺旋藻裡的Y—亞麻酸可以降低人體膽固醇， 從而可降低血壓和預防心臟病減低膽固醇。 螺旋藻多糖、鎂、鉻等多種降糖物質， 可通過多種途徑調節血糖代謝。

貧血人群：螺旋藻含有極為豐富的鐵質和葉綠素， 這些營養元素可以有效改善人體貧血的狀況。