皮膚熱應該怎麼辦呢

皮膚是身體非常重要的組織結構， 當然也可能會因為各種原因而出現皮膚異常的情況， 或者誘發一些皮膚病。 也有的人因為體質因素， 皮膚容易發熱， 就像宮寒的女性皮膚長期都是冰涼的。 皮膚熱不是什麼正常現象， 在溫度過高的時候， 一定要做好對皮膚的降溫處理。 除了日常的降溫方法， 想要解決皮膚發熱的問題， 一定要從根本上去瞭解發熱的原因， 這樣才能對症下藥， 如果是發燒引起的皮膚熱處理方法， 又不一樣了， 因此要引起重視才行。

1 冷敷

如果高燒無法耐受， 可以採用冷敷幫助降低體溫。 在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾， 其他部位應以衣物蓋住。 當冷敷布達到體溫時， 應換一次， 反復直到燒退為止。 也可將冰塊包在布袋裡， 放在額頭上。

2 熱敷

假使體溫不是太高， 可以採用熱敷來退燒。 用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭、四肢，

3 擦拭身體

蒸發也確降溫作用。 專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。 雖然你可以擦拭(用海綿)全身， 但應特別加強一些體溫較高的部位，

4 泡澡

有時候， 泡個溫水澡是最舒服不過了。 它同樣也可以起到緩解發熱的症狀。 嬰兒應以溫水泡澡， 或是以濕毛巾包住嬰兒， 每15分鐘換一次。

5 補充液體

當你發高燒時， 你的身體會流汗散熱;但當你發高燒時， 身體會因為流失太多水分而關閉汗腺， 以阻止進一步的水分流失， 這使你的身體無法散熱。 解決之道就是補充液體， 喝大量的白開水及果菜汁， 其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質， 尤其是甜菜汁及胡蘿蔔汁。 如果你想喝番茄汁， 應選用低鈉的產品。 發燒期間應避免固體食物， 直到狀況好轉。 如果嘔吐情形不嚴重， 還可以吃冰塊退燒。 在制冰盒內倒人果汁， 冰成冰塊， 還可在冰格內放入葡萄或草莓， 這尤其受到發高燒的孩子歡迎。