喝蘋果荷蘭芹汁增強抵抗力
文章導讀
如果您想增強抵抗力， 除了運動外， 還可配合這款健康飲品哦!蘋果荷蘭芹汁， 一起來學習下做法吧!
材料：
蘋果 1個 荷蘭芹 120g 油菜(即小芥菜) 100g 柑橘(柳丁) 1/2個
作法：
(1)油菜洗淨切小塊， 荷蘭芹洗淨切小段， 加少許冷開水放入果汁機打汁
(2)蘋果削皮切成小塊， 柑橘去皮切成小塊， 全部材料放入如上的菜汁中一起打成果汁
功效：
此果汁含豐富維生素C， 胡蘿蔔素及鈣質， 可增強抵抗力， 預防感冒， 適合糖尿病及高血壓患者
增強抵抗力的辦法不止一個， 但這確實是好辦法!一定要嘗試這款蘋果荷蘭芹哦!
