女性護膚訣竅養血通便

古往今來， 哪位女性不希望自己年輕漂亮， 不希望自己的皮膚光潔柔潤？然而， 皮膚的保養是要有針對性的， 解決這一問題的訣竅就在於---養血、通便。

女性天生有生理上的“磨難”---月經、懷孕、生產、哺乳， 而且在這時有著耗血和失血的特點。 “血為人之本”， 耗血過多或補血不足， 都極易引起貧血， 貧血是女性健美的大敵。

女性貧血， 不僅會頭昏眼花、心悸耳鳴、失眠夢多、記憶力減退， 而且會紅顏失色、面色萎黃、唇甲蒼白、膚澀發枯， 甚至皮膚過早出現皺紋、脫髮、色素沉著等。 所以， 女性美容常需養血， 及時糾正貧血狀態， 使氣血充盈， 容顏豔麗， 身心健康。

女性養血， 可根據自身情況， 選用當歸養血膏、益母草膏、養血八珍丸、歸脾丸、調經脾等中成藥， 也可選食黑木耳煲紅棗、黃芪龍眼粥、果杞大棗茶、當歸燉烏雞等補血養血食療之品。 另外， 女性要保持愉快， 生活規律， 積極鍛煉，

中醫很早就觀察到， 經常大便燥結難解的人， 皮膚也易早衰。 唐代偉大醫藥家孫思邈在其《千金要方》中記述：“便難之人， 其面多晦。 ”現代醫學研究也證明， 長期便秘的人， 必然會“花容失色”。

眾所周知， 人體腸道內每天都有不被利用的廢物產生， 這些廢物不斷堆積便成了“宿便”。 宿便堆積腸中， 不光能引起腹脹、口臭、頭暈、食欲不振、乏力等症狀， 而且這些在腸道停滯淤積的宿便， 由於細菌的作用而不斷地發酵、腐敗， 產生有害的毒素氣體， 並被吸收入血液， 刺激毒害皮膚， 引起面部雀斑、粉刺、膿皰、疙瘩、皮膚粗糙等皮膚病。

總之， 養血、通便是女性護膚必須遵守的基本原則。 否則， 即使花費萬金購買高級化妝品， 也難葆青春亮麗容顏。