頭疼睡不著覺怎麼辦，緩解頭痛更好眠

頭痛是生活中常見的一種症狀， 很多疾病或不良習慣都會引起頭痛的發作， 如感冒、熬夜、腦部疾病等。 頭痛對於人們的生活有很大的影響， 如晚上常常會因為頭痛睡不著， 這對於頭痛的治療和人們身體的恢復都是不利的。 那麼有什麼方法可以緩解頭痛呢？

1:用川芎15g， 晚蠶沙30g， 僵蠶20～30g， 香白芷15g， 將藥物共放入沙鍋內， 加水5碗， 煎至3碗， 用厚紙將沙鍋口封住。 用法：視疼痛部位大小， 于蓋紙中心開一孔， 令患者痛位對準紙孔;滿頭痛者， 頭部對準沙鍋口(兩目緊閉或用手巾包之)， 上面覆蓋一大方巾罩在頭部， 以藥液散發的熱氣薰蒸， 每天1劑， 每劑用2次， 每次熏10～15分鐘。 適用於各種頭痛。

1:取鮮薑、蔥白各100g， 洗淨， 放瓷缽內， 加涼開水少許， 搗爛取汁， 用棉球蘸藥汁塗於太陽穴或前額， 或頭痛部位， 塗後可用手指輕叩塗藥部位， 每天數次。

取吳茱萸適量研為細末， 米醋適量調為稀糊狀， 外敷於雙足心湧泉穴， 每日換藥1次， 7天為1個療程， 連續1～2個療程。 本法上病下取， 平肝潛陽， 引熱下行， 對高血壓頭痛、肝陽頭痛療效甚佳。

1:取川芎15g， 白芷9g， 冰片1g， 細辛3g， 羌活6g， 共研極細末， 裝瓶備用。 使用時依據患者年齡大小，

荊芥、穿山甲、白芷、螻蛄各9g， 幹全蠍(去毒)、地鱉蟲、薑蠶各3g， 牙皂5g， 共研末， 加冰片1g， 用蜂蜜調勻， 攤布貼兩太陽穴(晚貼早揭)， 每日1次。 此方系清光緒頭痛劇烈時所用。

(1)防風、藜蘆、栝樓各等量研末， 取少許搐鼻取嚏， 此方適合一切頭痛。 (2)雄精(雄黃中最佳品)1g， 皮硝3g， 川芎6g， 白芷8g， 乳香、沒藥各2g， 共研細末， 取少許搐鼻取嚏， 痛止則停用。

具有緩解疼痛作用的食物之外， 另外還建議要找出引起頭痛的病因， 排除一些病變性的因素之後， 然後再對症治療， 這樣才能真正擺脫頭痛的煩惱。