吃荸薺會讓人發胖嗎？

我最近吃荸薺吃的比較多， 這兩稱體重的時候， 發現我的體重增加了許多， 請問， 是不是因為吃荸薺吃的讓我長胖了呢？荸薺有什麼功效呢？

荸薺中含有豐富的水分、澱粉和蛋白質， 但是含有的熱量並不多， 所以常吃荸薺也不會導致人發胖， 而且荸薺中營養豐富， 常吃對身體非常的好。 荸薺中含有一種叫做荸薺英的物質， 不但可以抑制一些菌群在人體中的發展， 還可以對抗腫瘤。 所以常吃荸薺可以起到治療食道癌、咽喉腫的作用， 還可以降血壓， 預防患有流感的可能。 像你的體重增加， 可能是最近吃的東西多一些，