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六個標準測試好男人

1瞭解自己

我們只有瞭解自己, 接受自己, 才有可能是幸福的, 是健康的。 瞭解自己的長處, 我們會清楚自己的發展方向;瞭解自己的缺陷, 我們才會少犯錯誤, 避免去做一些自己力所不能及的事情。

2善與人處

人生活在由他人構成的社會中, 就像魚生活在水中一樣, 離開了他人, 離開他人的幫助, 人將無法生存。 心理學家統計, 人生80%左右的煩惱都與自己的人際環境有關。

3承擔責任

除了繈褓中的嬰兒之外, 每個人都有自己的責任和工作。 能夠勇敢地承擔責任、從工作中得到樂趣的人, 才是真正成熟、健康的人。

4控制情緒

情緒在心理健康中起著重要的作用, 心理健康者經常能保持愉快、開朗、自信和滿意的心情, 善於從生活中尋求樂趣, 對生活充滿希望。 反之, 經常性抑鬱、憤怒、焦躁、嫉妒等則是心理不健康的標誌。

5塑造人格

心理健康的最終目標就是保持人格的完整性, 培養出健全的人格。 諺語說:態度決定行為, 行為決定習慣, 習慣決定人格, 人格決定命運。 我們的性格和命運正是由我們自己每時每刻的行動自我雕塑而成。

6有家有業

家和事業是成年男性責任與壓力的源頭。 家庭和睦與事業成功這兩者之間的關係是相互促進的, 在處理好二者之間的關係時, 更應具備一個健康的心態。