小兒貧血食療食譜大全
兒童貧血是一種較為常見的疾病種類， 多由于小朋友的抵抗能力低造成的， 身體乏力， 小朋友出現了無精打采， 一些流行性疾病的損害。 兒童貧血得話要如何去改進和調養的呢， 能夠 挑選一些改進的飲食療法方式哦， 討論一下這種可以吃的菜譜吧。
雞肝粥
原材料：雞肝50克， 西蘭花1棵， 軟白米飯1/2碗。
具體方法流程以下：
1、把雞肝刮成茸泥。
2、鍋中加點油燒開， 倒進肝泥略炒。
3、西蘭花清洗， 用開水焯一下， 再剁碎。
4、把軟白米飯、雞肝泥和水加放鍋里。
5、當水剛開始燒開時把火調小， 將西蘭花末放進鍋中， 邊攪邊煮， 一直到稻米軟爛才行。
大棗煮花生
構成：干紅棗25克， 連皮花生仁50克。
使用方法：大棗、花生仁燉爛， 加老紅糖食。
作用：補血補氣補血。
主冶：小兒貧血， 臉色臘黃， 全身困乏， 夜驚躁動不安者。 小朋友貧血得話能夠 吃花生和大棗， 能夠 有滋補養生血氣的功效， 并且還能夠減輕困乏。
八味粥
構成：檽米300克， 薏仁米50克， 紅小豆30克， 干紅棗20枚， 蓮籽20克， 芡實米20克， 生山藥30克， 薏米仁30克。
使用方法：先將薏仁米、紅小豆、芡實米、薏米仁人鍋燉爛， 再人檽米、淮山藥、紅棗、蓮籽同煮， 每天早中晚當小點心食。
作用：健脾養胃、發火血。
主冶：小兒貧血，
白芝麻粥
構成：黑芝麻粉15克， 梗米30克。
使用方法：先將黑芝麻粉清洗， 晾干炒過， 研末， 同梗米熬粥食。
作用：補氣血補血。
主冶：小孩氣血兩虛， 臉色素淡， 四肢無力， 爪甲不榮者。 小朋友出現了貧血的問題， 可以吃一些補氣補血的白芝麻， 能夠 熬粥服用， 具備滋補養生血氣的實際效果。
雞肝粥是小朋友特別適合的補血食物， 雞肝中的鐵制比較豐富。 小寶寶的發展需要充裕的營養成分， 媽媽們應當給少年兒童做一些補血補氣營養成分的食材， 預防小孩貧血， 可是， 少年兒童喝雞肝粥的情況下也是有許多 的常見問題。 煮雞肝粥能夠 配搭蔬菜水果， 補血補氣實際效果更強， 雞肝粥要適當吃，
小朋友出現了貧血的問題， 可以吃一些健康養生是粥品哦， 能夠 具有改進氣血兩虛的功效， 針對小朋友出現的面色發黃得話能夠 吃芝麻粥， 也有大棗花生仁這些的一些補氣血的食物，
