中醫減肥 分清寒熱速效瘦身

熱體質

【熱底】

特徵：

※ 強壯身體

※ 怕熱

※ 面色紅潤

※ 喜寒惡熱

※ 口幹口氣重

肥胖特徵：

※ 身體內積聚大量毒素， 屬於全身脂肪型肥胖， 亦有胃腩人士

肥胖原因

肥胖原因：

※ “熱底”人士的食量比較多， 愈食愈想吃而引致肥胖原因

※ 經常進食煎炸油膩食物， 導致濕熱積聚在脾胃而出現肥胖

※ 主要問題是來自胃部， 因飲食不當引來的火氣， 俗稱‘胃火’

治療方法：

※ 抑制胃酸分泌， 排清宿便和毒素， 令胃酸分泌少

※ 糾正不良的生活習慣

※ 多吃寒涼性的水果， 如西瓜、芒果、蘋果、橙、香蕉

※ 可選擇適當的針炙治療五臟六腑， 疏通經絡， 促進新陳代謝， 達至減肥效果

【寒底】

特徵 ：

※ 瘦削身形

※ 怕冷， 手腳經常冰冷

※ 面色蒼白

※ 喜熱惡寒

※ 口淡乏味

肥胖特徵：

※ 下半身水腫， 特別是腰間位置肥胖

※ 甚至少吃東西都容易發胖

肥胖原因：

※ “寒底”人士的新陳代謝比較慢， 以中醫來說， 是屬於脾虛和腎虛的

※ 從腰間開始發胖， 嚴重者之腰以下部位容易水腫， 特別是雙腳

※ 水腫最主要原因是淋巴阻塞， 其次是腎和脾的功能失調加上常食生冷食品， 引致肥腫難分

※ 人體吸收了水份後， 由腎過濾後排出， 腎功能差， 喝愈多水會愈胖

※ 脾的特性喜燥惡濕， 若經常飲冰凍飲料， 亦會令它受損

治療方法：

※ 少食寒涼的食物

※ 戒凍飲

※ 多吃蔬菜類及薑可驅走寒氣

※ 多吃溫熱性的水果， 如荔枝、龍眼、榴梿、椰子

※ 因肥胖而抑制胃口， 導致身體缺乏能量， 新陳代謝會變得更加慢

※ 可選擇拔罐針灸治療， 若針對下半身的通淋巴療程， 兩至三個月可以減去十多磅