亞健康症狀主要表現為什麼

隨著社會的進步， 生活節奏的快速增長， 讓很多人都有了更多更大的壓力， 亞健康也成了比較常見的現象， 相信很多朋友都聽說過亞健康這個詞彙， 亞健康雖說不是什麼疾病， 但是他卻和疫病一樣帶給我們很多的危害， 為了能夠有效的避免亞健康的發生， 我們就要瞭解他的症狀， 那麼亞健康的症狀主要表現為哪幾個方面呢。

1、心病不安， 驚悸少眠：主要表現為心慌氣短， 胸悶憋氣， 心煩意亂， 惶惶無措， 夜寐不安， 多夢紛紜。

2、汗出津津， 經常感冒：經常自汗、盜汗、出虛汗， 自己稍不留意， 就感冒， 怕冷。

3、舌赤苔垢， 口苦便燥：舌尖發紅， 舌苔厚膩， 口苦、咽幹， 大便乾燥、小便短赤等。

4、面色有滯， 目圍昏暗：面色無華， 憔悴;雙目四周， 特別是眼下昏暗發青。

5、四肢發脹， 目下臥蠶：有些中老年婦女， 晨起或勞累後足踝及小腿腫脹， 下眼皮腫脹、下垂。

通過瞭解亞健康症狀主要表現為哪幾個方面之後，