祛除身體水腫的好方法

仔細觀察您就會發現， 經常有些人一到相午就會覺得自己全身都變得胖胖的脹長的， 多數時候其實那不是你真的胖了， 而是水腫了一輩子！靜脈回流不順暢， 最容易讓水分、脂肪通通囤積， 甚至形成凹凸橘皮。 有的人是臉部也會變腫， 有的是下半身加碼， 其實只要您平時注意保養你會赫然發現：其實妳也有纖瘦本錢。 那麼如何讓身體消腫， 現在就教您幾招讓您消腫後變得輕飄飄而又纖細的好方法！

靠手技壓出廢水， 臉再小一號！

前晚不小心吃了重鹹、或喝太多水， 隔天早上下場就是臉腫成豬頭。 而頭部的重量平均有5公斤重， 好好利用這個重量下壓， 就能不費吹灰之力排出臉部廢水， 搭配塑顏精華、按摩凝露使用， 更能讓臉蛋立馬小一號！

STEP1：將手掌根部放置于眼睛上方， 利用頭部的重量下壓， 停留10~15秒。

STEP2：雙手托腮， 頭向下傾， 利用頭部重量下壓， 排出下巴與兩頰水分。

STEP3：左手輕撫右頸， 由耳後向下排出多餘水份， 左右各3~5回。

睡眠美腿襪加壓， 一覺醒來腿不疲累

睡眠美腿襪的原理， 就是透過壓力加速血液迴圈， 讓多餘水分不會囤積在雙腿， 最適合久站族！不過美腿襪壓力較高， 建議穿著時間以八小時為限，

海鹽泡腳 帶動下半身迴圈

沒時間泡澡， 足浴就是改善下半身水腫的最佳替代方案！買一個能浸泡到膝下的泡腳桶， 加點海鹽或瀉鹽， 邊看電視就能邊泡， 絕對是CP值最高的美腿投資！

纖體精華 按摩預防回腫

纖體精華都會加入咖啡因、七葉樹等促進迴圈的成分， 先不討論燃脂效果， 預防水腫的效果則是絕對的！早晚使用按摩一下雙腿， 視覺上當然更纖細。

總的來說， 夥伴們， 你們看了後， 是不是， 都懂了這種瘦身的竅門， 想要“瘦”， 就行動起來！接下來要說的是， 只學會技巧是單個的方向， 還要有一個正確的飲食方式， 只有細心的堅持下來， 才能永恆的瘦！今天通過本篇文章的分享， 希望能幫到瘦身一族， 至此， 祝大家健康快樂， 大變身！