草莓防止皮膚黑色素雀斑

一袋新鮮草莓， 紅紅的， 特誘人拿一枚放在嘴裡， 甜絲絲的， 酸酸的， 沒想到的是吃草莓防止皮膚黑色素雀斑還有這樣的益處， 下面我來給大家介紹一下草莓是怎樣給大家帶來健康的。

我國野生草莓較多， 果形較小。 目前栽培的大果草莓， 多從國外引進， 常見的品種有“鴨嘴”(果頂扁， 呈鴨嘴形)、“紫晶”(紫紅， 有光澤， 頂端平， 基部廣厚， 果肉呈白色)、“小雞心”(果形似雞心， 色深紅， 萼片基部紫紅， 水分較少， 含糖較高)、“牛心果”(圓錐形， 深紅色， 萼片反卷， 果肉粉紅色， 味酸甜適口)， “五月香”(圓錐形， 全果鮮紅， 風味好)。

每百克草莓果肉中含糖、蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等， 其中維生素C的含量比梨、蘋果、葡萄等高出7-10倍， 磷和鐵等人體所必須的礦物質元素也比上述水果高3-5倍。 草莓是嬰兒、老人、體弱者理想的營養健美果品。

草黴含有少量的胡蘿蔔素， 是合成維生素A的重要物質，

草黴甘酸、性涼、無毒， 能潤肺、生津、止渴、解熱、消暑、健脾、利尿， 對胃腸病、貧血病有良好療效， 能防治動脈硬化、冠心病、腦溢血。 草莓還具有抗癌作用， 美國華盛頓農業研究中心水果實驗室專家說， 草莓中有一種物質能抗癌。

義大利的醫學家指出：新鮮草莓裡含有一種叫波里芬諾的化學物質， 它可以阻止癌細胞的形成。 積食脹痛、胃口不佳者， 可於每頓飯前吃50-60克草莓， 療效顯著。

咳嗽患者， 用草莓250克， 棗花蜂蜜20克為一劑， 將二者調均口服， 每日一劑， 服用一夏季， 咳嗽可明顯好轉。 草莓不僅能有效地預防感冒，

牙齦出血者常吃草莓可健全牙齦， 預防牙周膿瘍。 草莓汁與牛奶混合後塗於皮膚能清除油膩使皮膚潔白。

小便澀痛、尿色深黃患者， 可將鮮草莓搗爛， 用冷開水沖服， 對維生素缺乏者亦有療效。