出軌之后 留下最多的你知道嗎?

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為婚姻可能出現的危機而焦慮
世上沒有不透風的墻。 每個有婚外情的人心里都明白總會有被發現的一天， 而被發現的后果，

即使不會離婚， 也會在婚姻雙方的感情上產生一道深深的鴻溝。 于是出軌者一方面在享受婚外情的甜蜜激情， 另一方面還要時時擔心婚姻出現危機， 由此產生的焦慮、緊張的情緒不亞于一個雙面間諜所要承受的巨大壓力。
對自身價值產生懷疑而焦慮
婚姻心理咨詢專家最常接觸的案例中， 因為丈夫或妻子婚外情而產生的， 對自己魅力、能力的極度自卑是“被出軌”者最常見的表現。 他（她）們常常懷疑是不是自己做的不夠好， 才會讓她（他）去別人那里尋求慰藉。 這種自卑心理會使人對未來的生活產生緊張、不安感， 從而引發焦慮。
對另一半的罪惡感衍生焦慮
任何人的結婚誓言都是神圣的。 因此， 無論是精神不忠還是肉體出軌， 對于婚姻中的人來說都違背了當初的承諾， 有違自己的婚姻道德。 這種內疚和罪惡感所帶來的焦慮是無止境的， 它所形成的心理壓力不會因為婚外情的結束而消失， 而會一直存在于當事人的記憶中， 長期處于這種緊張不安的焦慮中， 很容易出現心理障礙。
“被出軌”同樣焦慮不堪
為是否值得挽回家庭而焦慮
一旦婚外情被揭露出來， 被背叛的震驚和受傷， 勢必會讓“被出軌”的人對于是否想要付出努力， 來挽回這段婚姻感到焦慮不已。 即便干脆離婚， 在面對財產分配、孩子撫養以及雙方長輩的親情割裂等問題時， 都會使人產生抑郁、焦慮、苦悶的心情。
婚外情引發的焦慮不僅會對夫妻雙方心理上產生影響， 也可能會對正常生理功能產生損害， 導致夫妻生活的不和諧。 因此， 當出現這類問題時， 最好向心理醫生進行咨詢， 通過系統有效的心理干預來消除焦慮情緒， 預防一般焦慮情緒向焦慮癥、抑郁癥等心理障礙疾病轉化。

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