中醫食療治心腎不交失眠方

黃連苦寒， 入少陰心經， 降心火， 不使其炎上， 並能清裡熱， 瀉火毒， 燥內濕;肉桂辛熱， 入少陰腎經， 暖水髒， 不使其潤下， 並能溫營血， 通血脈， 散寒凝， 補命火。 二藥合用， 寒熱並用， 相輔相成， 交通心腎， 使水火既濟， 故對心腎不交的失眠有良好的治療作用。
黃連、肉桂作為一首方劑使用， 名叫交泰丸， 本方出自《韓氏醫通》， 原方由生川連15g， 肉桂心1.5g(兩藥之比為10：1)組成。 上二味， 研細， 白蜜為丸。 每服1.5～2.5g， 空腹時用淡鹽湯下。

功能交通心腎， 清火安神。 主治心火偏亢、腎陽虛衰、心腎不交、上熱下寒、心悸怔忡、失眠多夢等病症。 《中藏經》說：“火來坎戶，

水到離扃， 陰陽相應， 方乃和平……水火通濟， 上下相尋， 人能循此， 永不湮沉”;《格致餘論》也說：“人之有生， 心為火居上， 腎為水居下， 水能升而火有降， 一升一降， 無有窮已， 故生意存焉”。 由於心陽(即心火)下降而交于腎陰， 腎陰(即腎水)上升而濟于心陽， 從而使心腎兩髒的陰陽、水火、升降關係處於平衡、相濟、協調狀態， 以維持人體正常的生命活動。 故對升降失常、水火不濟造成的心腎不交， 治當採用交通心腎之法。

黃連 苦， 寒。 入心， 肝， 胃， 大腸經。 功能清熱瀉火， 燥濕解毒。 主治熱病邪入心經之高熱、煩躁、譫妄或熱盛迫血妄行之吐衄， 濕熱胸痞， 泄瀉， 心火亢盛之心煩失眠， 胃熱嘔吐或消穀善饑， 肝火目赤腫痛， 以及熱毒瘡瘍， 疔毒走黃， 牙齦腫痛，

口舌生瘡， 聤耳， 陰腫， 內痔出血， 濕疹， 燙傷等病症。 《本草衍義》：“黃連， 今人多用治痢， 蓋執以苦燥之義。 亦有但見腸虛滲泄， 微似有血， 便即用之， 更不知止， 又不顧寒熱多少， 但以盡劑為度， 由是多致危困。 若氣實初病熱多， 血痢， 服之便止， 仍不必盡劑也。 若虛而冷者， 則不須服。 ”內服煎湯1.5～3g;研末每次0.3~0.6g， 或入丸， 散。 外用適量， 研末調敷， 或煎水洗， 或熬膏， 或浸汁用。 胃虛嘔惡， 脾虛泄瀉， 五更腎瀉， 均應慎服。 藥理研究發現， 黃連對痢疾桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、霍亂弧菌、大腸桿菌、變形桿菌等革蘭氏陰性菌及葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌、百日咳桿菌等革蘭氏陽性菌皆有較強的抑菌作用， 對許蘭氏黃癬菌、許蘭氏黃癬菌、鐵銹色毛癬菌和多種流感病毒均有明顯抑制作用。 抗阿米巴、抗炎、抗腹瀉、解熱、降血糖、降血脂、抗氧化等藥理作用。
肉桂 辛， 甘， 大熱。 歸腎， 脾， 心， 肝經。 功能補火助陽， 散寒止痛， 溫經通脈， 引火歸源。 主治陽痿、宮冷、腹痛、寒疝、腰痛、胸痹、陰疽、閉經、痛經等病症。 煎服1～4.5g， 宜後下或焗服;研末沖服， 每次1～2g。 陰虛火旺， 裡有實熱， 血熱妄行出血及孕婦忌用。 畏赤石脂。 現代藥理研究發現， 肉桂有擴張血管、促進血液迴圈、提高冠脈及腦血流量、使血管阻力下降、抗血小板凝集、抗凝血酶、抗驚厥、抗菌、鎮靜、鎮痛、解熱、增強消化機能、排除消化道積氣、緩解胃腸痙攣性疼痛等多種作用。