腿上肌肉跳動的原因

首先想和大家討論一個問題， 大家對腿上肌肉跳動有什麼認識， 可能大部分人最先想到的就是感覺腿內部有肉在跳動， 一陣一陣的， 走路都不好使， 用手觸摸會感覺輕微震動， 嚴重的時候會出現抽筋， 如果出現這種情況， 不要驚慌， 不要著急， 這是正常現象， 我們平時多注意鍛煉就行了， 適當鍛煉會減輕這樣的腿上肌肉跳動。

一． 寒冷刺激。 如在冷水、冷空氣等環境鍛煉時， 若準備運動不足， 易發生肌肉痙攣。 ．電解質失調， 特別是夏天運動時大量出汗， 使體內電解質平衡失調而引起肌肉痙攣。 ．肌肉收縮失調或損傷。 如過快的連續收縮， 使肌肉放鬆不夠而成痙攣

二． 是麻痛,特點是第二天肌肉有刺痛感,稍微活動或者用手按壓就會很疼,也有使伴隨發麻的感覺.這是運動量過大造成的肌肉輕度損傷或者是拉傷

三． 正常人如果疲勞有時會出現肌肉跳動，

以上三條原因， 為大家解釋了腿上肌肉跳動的原因， 大家看了以上原因之後， 心裡大概就會明白一些， 不管家裡的老人還是小孩， 要是出現了腿部肌肉跳動， 不要驚慌， 不要盲目， 一定要瞭解具體辦法， 要想減輕這種現象的發生， 就應該多加注意， 平時加強鍛煉， 適當的時候吃些鈣片， 愛護自己的身體。