兩性養生 適當進行性幻想可緩解焦慮症

當我們發現自己正面臨焦慮、衝突、抑鬱或者因為突如其來的崩潰而感到恐懼時， 性幻想可以立刻提供心理和生理上的舒緩。

《人類性幻想》中的調研論證

在《人類性幻想》一書中作者認為， 當我們發現自己正面臨焦慮、抑鬱或者恐懼時， 性幻想可以提供心理和生理上的舒緩。 作為一本探討人類性心理尖端領域的學術著作， 《人類性幻想》一書兼具學術性與可讀性。 與那些或冗長繁雜、或脫離現實的大部頭論著相比， 此書事實上更應該歸類為一項大型調查研究的研究報告。

30年前， 美國作家南茜·弗萊迪的《我的秘密園地：女性的性幻想》一書，

直到卡爾在2007年出版了《人類性幻想》一書。 正如本書封底上的推薦語所說， 在這本書中， “人類性幻想及其本質， 第一次得到如此直白、令人震驚的揭示”。 作者開篇就直陳本書會涉及許多性幻想的描述。 “這些私密的幻想中， 有些可能會讓您感到震驚;有些則會使您感到噁心;有些留給您的只是無趣和麻木;有些也許會獲得您的憐憫、抑或鄙夷和優越感;但仍有些會使您感到興奮。 ”超過1000個內容迥異的性幻想， 讓這本學術著作與同類書籍相比， 顯得頗為吸引人眼球。

有性幻想的人才是健康的人

此書作者反復強調， 所有這些性幻想的主人， “都有著較為健康的生活， 沒有一個生活在監獄中或是精神病院， 所有幻想的主人都自由地生活在這個社會中”。

這一事實， 讓我們不得不正視人類性幻想的普遍性， 而不是將其當成一種病態的心理形式存在。 而最能體現作者觀點的則是自我治療和安慰功能：“當我們發現自己正面臨焦慮、衝突、抑鬱或者因為突如其來的崩潰而感到恐懼時， 性幻想可以立刻提供心理和生理上的舒緩。 ”

作者在書中對人類的性幻想有個很有趣的比喻， 他將性幻想比作每個人的“心靈指紋”。 每個人的性幻想都是獨特的， 而性幻想對於每個人的意義，