鼻子不通氣按摩哪裡 可以按摩這6個部位
鼻子不通氣可按摩大椎穴
位置：大椎穴：第7頸椎棘突下凹陷中。
有腰背筋膜，
棘上韌帶及棘間韌帶；有第1肋間後動、靜脈背側支及棘突間靜脈叢；布有第8頸神經後支。
方法：以右手中指按在大椎穴上，
左手中指按於右手中指之上，
作順時針逆時針方向揉大椎穴各30次。
鼻子不通氣可按摩風池穴
位置：位於頸部，
當枕骨之下，
與風府穴相平，
胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
方法：以左右手食指，
分別按風池穴30次。
鼻子不通氣可按摩膏肓穴
位置：通常採用俯臥姿勢，
膏肓穴位於背部，
當第四胸椎棘突下，
左右四指寬處(或左右旁開三寸)，
肩胛骨內側，
一壓即疼。
方法：兩手自然下垂，
轉搖兩側肩關節，
帶動肩胛骨作上下前後的旋轉活動，
以運背部的膏肓穴。
鼻子不通氣可按摩迎香穴
位置：在鼻翼外緣中點旁，
當鼻唇溝中。
方法：取側臥位，
左側堵塞向右臥，
反之向左臥，
然後用示指揉按鼻翼兩飼的迎香穴，
l～2分鐘後就可見效。
作用：按摩的作用無非是刺激迎香穴，
刺激其活動的同時，
也影響的鼻涕的位置，
這樣能讓鼻子進入空氣，
就不會鼻子不通氣了。
鼻子不通氣可按摩素髎穴
位置：仰靠坐位。
素髎穴在人體的面部，
當鼻尖的正中央。
方法：用中指指端按揉鼻部素髎穴，
不拘次數，
偶爾按摩即可。
鼻子不通氣可按摩耳穴部位
方法：取耳穴之內鼻、額、鼻眼點、上頜為主穴，
鼻子不通氣的注意事項
1.鍛煉身體， 增強體質， 預防感冒， 積極治療鄰近器官， 如口腔、耳部的疾病。
2.清潔鼻腔， 及時去除積留的鼻涕， 保持鼻道通暢， 以利引流。
3.急性發作期應適當休息， 注意營養， 禁食辛辣刺激食物， 戒除煙酒。
4.注意個人防護， 風沙天氣外出時， 應帶口罩。
