簡單快速瘦臉法 五步瘦成巴掌臉

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瘦臉法：運動法

其實大家不知道運動也可以瘦臉哦， 運動減肥的效果是全身的， 當然包括臉諾。

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瘦臉法：飲食法

平時一定要多吃消腫的果蔬， 尤其是冬瓜， 冬瓜非常利尿。 但是如果你的臉大是因為肌肉大而引起的話，

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瘦臉法：沐浴法

高溫沐浴是瘦身的好方法， 自然也可以瘦臉， 童鞋可以在跟人體差不多體溫的水中泡著， 水達到胸口處， 配合瘦臉霜按摩臉頰。

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瘦臉法：按摩法

按摩的時候著重的按晴明、太陽、四下關、頰車等幾個穴位， 可以防止面部贅肉橫生。 先做三分鐘有氧運動。 在依次按壓穴位， 每個穴位按壓三次。

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瘦臉法：改變

平時洗臉的時候要用溫水冷水交替洗臉， 促進血液迴圈和新陳代謝。 平時還要多喝利尿的茶或咖啡， 將臉上的水分排出。 晚上睡覺時用毛巾包著冰塊敷在臉上三分鐘即可。