健康生活

防輻射5個非常提示 家電扎堆放輻射大

少買直板手機

當人們使用手機時, 手機會向發射基站傳送無線電波, 而無線電波或多或少地會被人體吸收, 這些電波就是手機輻射, 由高到低依次為天線部、聽筒部、鍵盤部和話筒部。 所以在買手機時, 不要買天線離頭部最近的直板機。 少用手機“煲電話粥”, 準備長時間通話時, 應改用固定電話或使用耳機。 手機號碼已經撥出而尚未接通時輻射量最大, 是待機時的3倍左右, 此時應讓手機遠離頭部。 戴金屬眼鏡框架會明顯導致電磁場增強, 所以戴這種眼鏡的人最好用耳機。

盡量少拍X光片

在醫院拍X光片、做放射性核素檢查和治療都會接觸到輻射,

最好能拍片的就不要做X光透視;如果已做過相關檢查, 可以拿著結果給醫生看, 避免重復照射;準備懷孕和已懷孕的婦女在做檢查時要和醫生溝通;如果一定要做, 最好提醒醫生為你做好保護措施, 盡量縮短時間。

家電不要扎堆放

家電扎堆工作時, 輻射會變大, 建議不要同時使用;可在電腦邊放瓶清水, 水是吸收電磁波的最好介質;不用的電器, 一定要關上電源, 因為通電的電器照樣能產生大量電磁輻射;長時間看電腦、電視后, 應及時洗臉洗手。

多吃紅色水果

番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果是抗輻射的利器, 它們有豐富的番茄紅素, 尤其是番茄, 它具有極強的清除自由基的能力,

有抗輻射、提高免疫力等功效。 綠茶中的茶多酚是抗輻射物質, 可減輕各種輻射對人體的不良影響。 茶葉中還含有脂多糖, 能改善機體造血功能, 升高血小板和白血球等。 海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。

裝修完檢測放射物

裝修用的瓷磚、大理石等含有天然放射性物質, 其中有放射性氡氣體, 長期接觸對健康不利。 在選購石材時一定要弄清楚其放射性和檢測等級, 使用時室內要通風。 家裝后必須要時請專業機構測試輻射強度, 超過安全值要進行改造, 也可以放一些植物, 清新空氣。