懷孕五個月燒心怎么辦

女性在懷孕期間身體發生的變化是無法預料的， 而且大部分女性應該都會有很多異常反應。 那么有的是孕期妊娠反應是正常的情況， 所以孕婦不需要太緊張， 只是需要正常的生活就可以， 那么孕婦在暈死會發生各種不同的表現。 所以懷孕五個月燒心怎么辦呢？

懷孕五個月燒心咋回事

懷孕五個月燒心可能是因為肚子里的寶寶長大了， 子宮頂到了胃。 而孕婦燒心是指在懷孕期間， 胸骨后的心窩處有一種灼燒感， 有時還會感到壓迫和疼痛感， 這些感覺會一直上升到喉嚨， 似乎燒心一般， 所以才叫孕婦燒心。 孕婦燒心在一些情況下會更加顯著， 比如從坐位、立位到仰臥時， 咳嗽時， 用力排便時都會有這種癥狀， 在吃了辛辣刺激的食物后， 這種燒心的感覺十分強烈， 而且孕婦燒心還會常伴噯氣、反胃、中上腹悶脹等癥狀。

孕婦燒心的感覺其實是胃酸造成的，

由于在孕期內分泌發生變化， 隨著妊娠月份的增加， 腹內壓升高， 食管返流， 胃酸就會對食管下段的痛覺感受器產生刺激， 引起所謂的“燒心”感覺。 妊娠中后期， 孕激素分泌增加， 它是會影響到食管蠕動的， 減緩食管返流胃內容物的清除， 從而讓酸性內容物更容易刺激胃粘膜， 產生灼燒感。 另外， 懷孕時子宮會增大， 勢必會壓迫到其他器官， 胃部受到較大的壓力， 加上胃排空速度減慢， 胃液就會在胃里面長時間滯留， 返流到食管下段， 引起“燒心”。

但是這些情況是屬于正常生理反應， 所以要是有準媽媽出現這種反應的時候不要過度擔心， 影響自己的情緒。

怎么緩解孕婦燒心的情況

懷孕后， 孕婦的飲食結構發生很大改變， 為了確保胎兒的營養， 孕婦常常加強營養， 對食物的攝取量也大大增加， 這就給腸胃造成一定的負擔， 當過多的食物積結在腸胃中不能消化時， 就會形成慢性胃病。

孕婦發生燒心時， 要及時查明原因， 有針對性地治療。 此時的飲食應有規律，

定時進食， 在飲食上每頓飯不要吃得太多， 應少吃多餐， 減少胃酸物質倒回食管。

晚上要注意睡眠姿勢， 多墊幾個枕頭抬高上身， 使頭部床腳抬高15-20厘米， 最好讓上身抬高10-15度， 這樣可以有效的減少食管返流。 不過要注意的是， 單純墊高枕頭無法抬高整個上身，

甚至會影響食物順流入胃， 加劇燒心的癥狀;穿寬松的服裝， 不要穿太緊身的， 因為過緊的衣服會勒著腰和腹部， 寬松的衣服有助于減輕食管返流， 舒緩孕婦燒心的感覺;平時要注意合理飲食， 切忌暴飲暴食， 使胃的壓力上升， 晚餐最好在睡前3小時內進食， 讓胃有足夠的時間來消化食物。 也可以進行少吃多餐， 減慢進食的速度。 不喝刺激性的食物和飲料， 如酒、碳酸飲料和辛辣油炸的食;吸煙有害健康， 還會增加胃酸分泌， 加劇孕婦燒心的癥狀， 所以孕婦應該禁止吸煙， 這對自己和寶寶的健康都有益。