孕婦飲食 孕婦飲食會影響孩子的心理健康

孕婦飲食也會影響孩子的心理健康。 新研究發現， 如果孕婦食用了不健康的食物， 孩子可能會出現憂鬱、焦慮、脾氣暴躁的現象。 此外， 如果孩子出生後同樣吃下不健康的食品， 也會引發情緒不佳的問題。

澳大利亞迪肯大學對2.3萬余名母親與她們的孩子進行了調查。 通過問卷調查孕婦懷孕期間、嬰兒18個月大以及孩子3歲前的飲食情況， 同時， 研究人員還對孩子在1歲半、3歲及5歲時的憂鬱、焦慮、行為異常、過動症狀等進行了調查。

研究結果顯示， 如果孕婦食用不健康的食物， 孩子出生後較可能出現行為問題；如果孩子食用垃圾食物也會增加憂鬱、焦慮以及攻擊和暴躁行為。

在此之前已有研究顯示， 嬰兒攝取的營養， 包括在母體子宮裡攝取的營養， 都與孩子日後的生理健康有關， 例如心臟疾病和糖尿病。 而此研究則證實， 飲食也與孩子的心理健康有關。

人越是焦慮越喜歡遠離別人

你是否曾因焦慮不安， 覺得周圍哪都不順眼？據報導， 英國科研人員發現， 人越焦慮， 就越願與其他事物保持更遠的距離。

為定義一個人周圍應該保持的舒適私人空間， 英國倫敦大學學院的科研人員對15名志願者進行了研究。 當志願者的手被電擊時， 所有人都出現眨眼動作。 心理學家認為這種本能行為可幫助大腦評估遇到的威脅。

以此為據， 科學家推算出私人空間的舒服距離應該為8-15英寸（約20-38釐米）。 在後續研究中還發現， 焦慮程度越嚴重的人， 越願意與他人保持更遠的距離。 研究者稱， 這種方法有助於測試一些特殊工作者的風險承受能力， 如員警、消防員等。