驅寒8款感冒食療湯

藥補不如食補， 感冒也同樣， 人們在尋找治療感冒的藥物時， 不妨選擇感冒食療湯， 從日常生活選材， 具有解表驅寒、益氣補虛等功效。 下面看看小編為大家推薦的8款感冒食療湯吧， 美味又防病。

1、黃芪姜棗湯

配方：黃芪15克， 大棗15克， 生薑3片。

制法：以上三物加水適量， 用武火煮沸， 再用文火煮約1小時即可。

功效：益氣補虛， 解表散寒， 預防感冒。

用法：吃棗飲湯。

2、香薷扁豆湯

配方：香社10克， 白扁豆12克， 陳皮6克， 荷葉8克， 白糖適量。

制法：將白扁豆妙黃搗碎， 與香薷、陳皮、荷葉一同煎煮， 煮沸10分鐘後過濾， 去渣取汁， 加入白糖調味。

功效：清暑祛濕解表。

用法：每日1次， 不拘時頻頻飲之。 連服3～5日。

3、姜絲鴨蛋湯

配方：生薑50克(去皮)， 鴨蛋2個， 白酒20毫升。

制法：生薑洗淨去皮， 切成絲， 加水200毫升煮沸， 鴨蛋去殼打散， 倒入生薑湯中， 稍攪， 再加入白酒， 煮沸即可。

功效：解表散寒， 預防感冒。

用法：每日1次， 吃蛋飲湯，

4、苦瓜蓮肉湯

配方：苦瓜30克， 蓮葉1張， 豬瘦肉50克。

制法：將苦瓜、鮮蓮葉、豬瘦肉均切片， 把全部用料一起放人鍋內， 加清水適量， 武火煮沸後， 文火煮約1小時， 至肉熟， 調味即可。

功效：清暑解毒， 利濕和中。

用法：飲湯食肉。

5、白菜根蔥白湯

配方：大白菜根3個， 蔥白連須2根， 蘆根10克。

制法：上三物以水煎煮10～15分鐘即可。

功效：辛散解毒， 清熱祛濕。

用法：每日1劑， 趁熱分2次服用。

6、姜絲蘿蔔湯

配方：生薑25克， 蘿蔔50克。

制法：生薑切絲， 蘿蔔切片， 兩者共放鍋中加水適量， 煎煮10～15分鐘， 再加入紅糖適置， 稍煮1～2分鐘即可。

功效：祛風散寒解表。

用法：每日1次， 熱服。

7、香菜蔥白湯

配方：香菜15克， 蔥白15根， 生薑9克。

制法：將香菜、蔥白、生薑分別洗淨， 切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，

功效：發表散寒。

用法：每日2次， 連服2～3日。

8、蔥豉湯

配方：蔥白2根， 豆豉10克。

制法：用水500毫升， 入豆豉煮沸2～3分鐘， 之後加入蔥白、調料出鍋。

功效：解表散寒。

用法：趁熱服用， 服後蓋被取汗。