小腿肚子粗是什麼原因

對很女性來說， 她們的小腿肚子在不知不覺中就變得十分粗壯或者十分肥胖， 從而不具有女性特有的線條柔和的美麗。 其實造成女性小腿肚子粗有很多原因。 例如遺傳因素便是主要導致女性小腿肚子粗的原因。 而且女性平時參加太多的鍛煉也會到這這種情況的發生。

1、小腿胖或是先天基因遺傳造成的

天生遺傳性小腿粗壯， 這種是先天基因遺傳， 哪怕你很少進行體育鍛煉但也會小腿顯得比一般人粗。 這種一般很難減下去， 不過經常做一些瘦腿按摩， 瘦腿運動還是會有一定的效果的。

小腿胖或是大強度體育鍛煉造成的

2、大強度的體育鍛煉造成的小腿粗壯， 比如深蹲， 跳遠， 舉重等爆發力的項目， 容易讓小腿肌肉變的粗壯以來抵禦大強度的訓練。 這也就是為什麼大強度訓練的運動員小腿一般十分粗壯。

小腿胖或是踮腳走路等不良姿態造成的

3、比如從小喜歡腳踮起走路， 拿很高的物品等不良生活姿態的習慣都會造成小腿粗壯。

小腿胖或是自身肥胖造成的

4、肥胖造成的小腿粗壯， 一般肥胖症患者的小腿都很粗壯。

小腿胖或是常穿不適合自已的鞋造成的

5、由於小腿線條不太美， 想通過細高跟鞋等不適合自已的鞋來拉長小腿， 但由於小腿承受了過重的重量， 腿部受力開始外移， 反而造成小腿肌肉越來越外翻。 建議不要穿太高、鞋跟太細的鞋。