中年男性易患糖尿病 四類人需警惕

中年男性由於生活方式上更多的宴請、靜坐和壓力， 明顯的特點是肚子大， 肥胖， 血壓高， 整個生活狀態的改變， 要比同年齡段的女性多很多。

除了中年男性以外， 以下四類人也要留意糖尿病風險， 應合理調整自己的生活方式， 遠離糖尿病。

第一、有糖尿病家族史的人群。

糖尿病是遺傳性疾病， 自己有可能被遺傳成為糖尿病患者。 這家族史裡， 隔代遺傳患病幾率略小， 如果是父母有糖尿病， 子女患病概率就比較大， 如果是兄弟姐妹當中有糖尿病患者， 患病的風險更大。

第二、中年人要留意。

以前認為45歲以上的人要關注自己有沒有發生糖尿病。

第三、肥胖人群。

如果你現在已經是一個肥胖狀態的人， 就應該注意有沒有可能有糖尿病。 肥胖有兩個指標， 一是量腰圍， 順著腋下到髂前上棘， 就是骨盆的髂前上棘， 這個連線的終點圍著繞一圈， 女性大於等於85公分， 男性大於等於90公分， 也要注意容易有糖尿病。 當然體重超重的病人也要關注。

第四、患有跟糖尿病共患病的人群。

比如胰島素抵抗會有糖尿病；高血壓加肥胖也會有患糖尿病風險；高甘油三酯的人容易有糖尿病。 另外， 女性如果在懷孕期間血糖不正常， 分娩巨大兒， 也提示今後容易得糖尿病。