血壓高吃什麼好？4款蔬菜汁，每天喝一杯，有助降壓降脂！

2017-05-04

芹菜汁

芹菜性味甘涼，可降低毛細血管的通透性，增加血管彈性，具有降血壓、防止動脈硬化和毛細血管破裂等功能。

葫蘆汁

葫蘆可以榨汁喝降血壓，葫蘆含有大量的維生素C，這種抗氧化劑有助於血液細胞的內膜更好地發揮其功能，降低血壓和防止動脈堵塞。

胡蘿蔔汁

胡蘿蔔營養價值高，功效多，具有清熱解毒、健脾消食的作用。胡蘿蔔還有降血壓的功效，具有清熱利尿，涼血止血，是治療高血壓的佳品。

番茄汁

番茄中的番茄紅素、維生素P、維生素B族、維生素C及蘆丁等有保護血管、預防高血壓的功效。是治療高血壓、眩暈、血脂增高的常用食物。