營養飲食

煎牛肉的做法是什麼

牛肉因為味道較為緊致, 並且含脂肪量少, 所以很多朋友都喜愛它。 煎牛肉是一種常見的做法, 簡單而且可以保持牛肉原有的味道。 煎牛肉主要是控制好火候和煎的技巧, 這樣才能保留牛肉的原汁原味。

食材

難度:切墩(初級) 時間:10-30分鐘

主料

牛肉適量 圓蔥1個 青椒1個 尖椒1個 生菜少許 蒜片少許

輔料

白糖適量 海鮮醬油適量 紅燒醬油適量 燒烤醬適量

料酒適量 雞蛋1個

製作步驟

1、準備好適量的生牛肉

2、用刀把牛肉切成薄片

3、把切好的牛肉片盛入碗中

4、取適量的鹽放到牛肉裡面

5、再加點適量的醬油

6、用筷子充分攪拌一下, 使肉醃制均勻

7、取適量的油加入電餅鐺下盤中

8、待電餅鐺下盤熱了之後, 用筷子取肉片放在下盤中

9、按照上述方法把肉放在電餅鐺中來煎

10、用筷子不停地翻一下牛肉, 以免煎糊

11、把煎好的牛肉盛入盤子中即可食用