懷孕一個月容易流產怎麼辦
懷孕對於女性來說是一件非常重要的事情， 這是包含了整個家庭的希望所在， 是女性面對丈夫的一種愛的最高境界， 所以， 對於懷孕的女性我們要重點的關注他們， 有的女性在懷孕一個月容易流產， 這種現象隨著物質生活的發展逐漸的減少， 但是對於女性的威脅仍然非常大， ， 下面就來看看懷孕一個月容易流產怎麼辦的介紹吧。
營養補充
補鈣：像是牛奶、蛤蜊、小魚幹、莧菜、髮菜、黃豆、黑豆、黑芝麻等都含有豐富的鈣質， 足夠的鈣質可以預防緊張、頭痛、腿部抽筋、失眠、蛀牙、寶寶的骨骼及牙齒發育不良等問題。
補鐵：孕婦應儘早補充鐵， 以預防缺鐵性貧血及它所帶來的不良後果。 因為懷孕後， 孕婦的血容量擴充， 鐵的需要量就會增加一倍。 如果不注意鐵質的攝入， 就很容易患上缺鐵性貧血， 並可能影響胎兒也患上缺鐵性貧血。 像是蛋黃、肉類、肝臟、綠色蔬菜、全麥麵包、五穀類等就含有豐富的鐵。
補維生素：維生素B群、A、C、D、E、K對孕婦都是不可缺的營養。 食物像是肝臟、小麥胚芽、酵母等， 可以減緩懷孕的不適， 像是噁心、頭痛、失眠、抽筋等。 另外蔬菜水果一定要多吃， 可以防止便秘， 讓排便更順暢。
補鋅：充足的鋅對胎兒器官的早期發育很重要， 有助於防止流產及早產。
從以上的介紹來看， 懷孕一個月容易流產這種現象是非常的讓人焦急的， 因為女性懷孕是非常不容易的， 懷孕之後的身體狀況會得到根本的改變， 這個時候的女性就應該講注意力放在保護胎兒方面， 讓胎兒的發育不受到懷孕一個月容易流產的影響。
