肩周炎怎麼治 治療肩周炎的幾款食療藥膳

隨著生活節奏的越來越快， 人們的生活壓力越來越大， 身上的重擔也越來越多， 從而導致了肩周炎。 那麼你知道肩周炎怎麼治嗎?其實也可以通過食補來調理的， 今天小編幫大家總結了治療肩周炎的幾款食療藥膳， 讓我們一起來學習一下吧。

1、附桂豬蹄湯

附片、桂枝各10克， 桑枝30克， 羌活15克， 豬蹄1對， 調料適量。

將豬蹄去毛雜洗淨剁開， 諸藥布包， 加水同燉至豬蹄熟後， 去藥包， 加食鹽、味精、胡椒粉等調味， 煮沸服食。

2、蛇肉湯

烏蛇肉、胡椒、生薑、食鹽各適量， 燉湯， 肉湯同食， 日2次。

具有補虛、祛風、散寒之效。 適用于肩周炎晚期而體虛、風濕阻絡者。

3、當參羊肉湯

當歸、黨參、川芎、白芍各10克， 桑枝、羌活各15克， 甘草5克， 羊肉50克， 調料適量。

將羊肉洗淨切塊， 諸藥布包， 加水同燉至羊肉熟後， 去藥包， 再加食鹽、味精、蔥、薑、辣椒等調味， 食療煮沸服食。

4、桑枝雞湯

老桑枝60g， 老母雞1只， 鹽少許。 將桑枝切成小段，

具有祛風濕、通經絡、補氣血之效。 適用于肩周炎慢性期而體虛風濕阻絡者。

5、川烏粥

生川烏頭約5g， 粳米50g， 薑汁約10滴， 蜂蜜適量。 把川烏頭搗碎， 研為極細粉末。

先煮粳米， 粥快成時加入川烏末， 改用小火慢煎， 待熟後加入薑汁及蜂蜜， 攪勻， 稍煮即可。

具有祛散寒濕、通利關節、溫經止痛之效。 適用于肩周炎風濕寒侵襲所致者。

6、當歸血藤雞蛋湯

全當歸、雞血藤各15克， 木香、陳皮、赤芍各10克， 桑枝20克， 雞蛋1個。

將雞蛋與諸藥(布包)同煮， 待蛋熟後去殼再煮10分鐘， 棄藥包， 吃蛋喝湯， 每日3次， 每次1個。

滋潤五臟通利血脈的四款藥粥

核桃花生玉米粥

將玉米、核桃粒、花生適量加清水一起同煮， 文火熬成粥即可。

核桃含有豐富的磷和大量的亞油酸， 磷可營養腦神經， 亞油酸可防治動脈化;

花生富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸， 能降低患心臟病的風險;

玉米富含不飽和脂肪酸， 特別是亞油酸的含量高達60%以上。

有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝， 可以減少膽固醇在血管中的沉積， 從而軟化動脈血管。

這款粥不僅味道鮮美， 還具有明顯的軟化血管的作用。

蓮藕木耳粥

蓮藕去皮切小塊， 黑木耳切絲， 冬瓜適量， 如果煮粥就加米、清水同熬成粥即可;

如果做湯， 就加清水同煮， 最後加少許鹽調味即可。

蓮藕有降脂作用， 黑木耳可軟化血管， 冬瓜利尿降壓。

大米玉米粥

玉米糝、大米各一半。 先將玉米糝加清水適量調勻，

此粥具有益肺寧心、調中開胃、軟化血管等功效。

適於動脈硬化、高脂血症、冠心病等心血管疾病患者。

大蒜粥

紫皮蒜數枚剝皮， 將蒜皮放水沸煮1分鐘左右後撈出， 再將大米放入煮蒜皮的水中煮成稀粥。

然後將蒜放入， 同煮為粥即可。 有軟化血管、降血壓、降血脂等作用。

總結：通過小編上文的介紹， 你知道治療肩周炎的幾款食療藥膳怎麼做了嗎?可以多多嘗試這些藥膳， 美味又營養， 再加上鍛煉輔助治療， 放鬆心情， 你的肩周炎一定可以慢慢改善的。