健康食譜

天宮二號——雞翅拼盤的做法

只有做到健康飲食, 我們才可能真正擁有一個健康的身體, 才不至於總是生病, 尤其是腸胃健康能得到有效的保證, 天宮二號——雞翅拼盤的做法比較簡單, 經常吃還能有效促進健康, 是一道很不錯的健康菜式。

1、雞中翅洗淨, 用蔥段, 薑片, 料酒, 生抽雞精醃二十分鐘。

2、把料頭, 可樂, 大料備好。

3、鍋內放油, 放醃好的雞翅煎成黃色。

4、用筷子把雞翅翻過來, 再煎另一面, 煎成金黃色。

5、鍋中留油, 下蔥, 薑, 爆香。

6、再倒入幹紅辣椒, 大料一起爆香。 再倒入雞翅煸炒, 加入可樂。

7、蓋鍋蓋小火燜十五分鐘。

8、等鍋中湯汁少許時, 並稍粘稠時, 把鍋端離, 盛出雞翅。 再用黃瓜做了個天宮二號模型, 步驟太多, 具體做法就免了。

9、把雞翅擺好造型, 再放天宮二號模型。

10、形象逼真,還是美味,棒棒噠!

天宮二號——雞翅拼盤這道簡單的美食做法你學會了嗎?在成功烹調的時候會不會有一種成就感在心中呢?這就是味蕾的幸福感。

10、形象逼真,還是美味,棒棒噠!

天宮二號——雞翅拼盤這道簡單的美食做法你學會了嗎?在成功烹調的時候會不會有一種成就感在心中呢?這就是味蕾的幸福感。