胃炎按摩哪裡

很多胃部患有疾病的人在病發的時候都疼痛難忍， 胃藥吃多了的話會產生抗藥性， 如果通過中醫治療胃病的話， 胃炎按摩哪裡才能緩解疼痛呢?能夠治療胃部疾病的穴位有很多， 每一種胃病針對的穴位都各不相同， 例如足三裡可以治療過鹼性的慢性胃炎， 章門穴可以緩解胃部酸脹感。

1、揉內關

內關穴位于手腕正中， 距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處， 在兩筋之間取穴。 用拇指揉按， 定位轉圈36次， 兩手交替進行， 疼痛發作時可增至200次。

2、揉按腹部

兩手交叉， 男右手在上， 左手在下;女左手在上， 右手在下。 以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖， 順時針36圈， 逆時針36圈;此法可止痛消脹， 增進食欲。

治療慢性胃炎除了可以按照文中介紹的方法來按摩以外， 大家也千萬要注意飲食方面的細節， 不要暴飲暴食， 遵從醫生的囑咐才能根治慢性胃炎。

位置：胸骨下端與肚臍連線中央， 臍上4寸處。

按壓方法：將身體仰臥， 放鬆肌肉， 緩緩吐氣， 吐氣的同時用大拇指使勁按壓穴位， 每六秒鐘鬆開一次， 如此反復進行10次。

功效：慢性胃炎的患者這樣按壓能讓胃部立馬感到舒適，

4、陽陵泉

位置：膝蓋呈直角時外側腓骨小頭下方。

按壓方法：用指壓法按摩刺激穴位， 按壓時一邊吐氣， 按壓六秒鐘即可鬆開一下， 如此反復按壓10次。

功效：過酸性慢性胃炎可以使用此方法， 會使制酸作用變活潑， 不會打酸嗝。

5、足三裡

位置：病骨的下緣， 照韌帶外側凹陷下3寸， 腔骨前晤外一模指處。

按壓方法：將腿部肌肉放鬆， 指壓法按壓穴位， 邊吐氣邊按摩， 每六秒鬆開一次， 如此反復按壓10次。

功效：適合過鹼性的慢性胃炎， 可以促進胃酸的分泌， 另胃更舒服。

6、章門穴

位置：位於身體的第十一根肋骨的端處， 是人體八大會穴之一。

按壓方法：用指端或指腹輕輕揉壓穴位， 持續一分鐘， 感到此穴位有微微酸脹感最佳。

功效：可以調理中氣、舒暢氣血。

1、忌煙酒及刺激性飲食

這類食物食用後會損傷胃黏膜， 並且患上慢性胃炎後腸胃功能變弱， 這時再受到刺激很容易加重病情。

2、勞逸結合、放鬆心情

不規律的生活習慣也會影響病情的康復，

3、規律飲食， 衛生飲食

三餐不定時， 經常餓到不行才用餐， 飲食不衛生也有可能引起慢性胃炎， 所以要注意三餐一定要定時定量， 到時間了即使不餓也要吃飯， 且不要暴飲暴食。 飲食衛生也要注意， 蔬菜瓜果一定要清洗乾淨， 烹飪環境也要注意打掃。