健康食譜

​煎荷包蛋做法有哪些?

煎荷包蛋相信是很多朋友最拿手的做法了, 因為雞蛋是很普通的食材, 而煎雞蛋是很簡單的做法。 煎荷包蛋其實也是有一些技巧在裡面的, 比如煎之前用筷子插雞蛋幾下, 可以吧雞蛋中的空氣放出來, 這樣剪出來品相會更好看。

1.用筷子插雞蛋幾下, 這是為了將雞蛋中的空氣放出來, 然後放在一邊備用, 接下來, 將鍋倒上少許食用油加熱, 等油熱了以後倒入雞蛋, 在煎制時, 一定要用鏟子不斷鏟起雞蛋, 這樣是為了防止雞蛋靠著鍋底的一麵糊鍋, 等雞蛋一面已經被油煎得成黃色了, 就可以翻面了。

2.翻另一面後, 要是按照剛才的操作方法煎, 等到這面也快煎成金黃色時, 就可以撒上少許的鹽, 將鹽拌勻後, 就可以關火了。 在煎雞蛋時放的又不要太多, 間的時間不要過長, 焦了就不好吃了, 再倒入的食用油中可以實現加入適量的鹽, 加入鹽還可以起到防止油外濺的作用。

3.在製作荷包蛋時, 不要把剛從冰箱裡取出的雞蛋馬上做, 要等溫度回升到20度左右是再煎。 因為雞蛋剛從冰箱裡拿出來的時候, 蛋白的黏性很強, 會在雞蛋表面形成一層薄膜, 如果雞蛋不是很新鮮了, 那麼這層薄膜就更加的明顯, 此外, 要想使煎出來的荷包蛋沒有泡泡。

4.關鍵是在雞蛋下鍋的時機的掌握, 不能等油滾開了在下過, 要在涼油的時候, 用均勻的小火慢慢的將雞蛋煎熟, 一旦聽見茲茲的聲音的時候, 就要趕緊把鍋從火上移開, 一定要在沒有聲響的情況下把雞蛋煎熟,

這樣做出來的油煎荷包蛋, 絕對算的上是色、香、味俱佳了。