老年人適當喝酒的好處

下面來看看老年人適量飲酒都有哪些好處。

日本國立癌症研究中心曾以31萬人為物件， 就“日本人飲酒與死亡風險”進行了詳細的佇列研究， 結果證實了過度飲酒會提高患上癌症的風險， 而另一方面， 適量的飲酒也能有效預防心血管疾病。

此外， 該研究中心經過長達數十年的追蹤調查最終分析發現， 男性每日飲酒的酒精含量超過46g， 女性超過23g將大幅增加死亡風險率。

那麼如何判斷酒精量呢？在這裡我們以23g為標準， 大致相當於飲用700ml啤酒、200ml紅酒或60ml威士卡， 愛酒人士可以根據此標準調整飲酒量。

佇列研究：研究物件是加入研究時未患所研究疾病的一群人，

總之， 老年人可以飲酒， 但切忌酗酒， 適量即可。 這樣不僅能強健身體， 還能延年益壽哦！