三招呵護足部 誘惑無限
夏天到了， 腳也忍不住出來透透氣。 告訴你如何保養足部， 讓你露出一雙細緻又充滿活力的腳。 近兩年夏天流行露出大半腳的涼鞋， 更需要露出一雙細緻且充滿活力的腳。 其實擁有一雙美足並不難， 多給腳一點溫柔， 就地解決腳的各種狀況， 就不用在今年夏天惶惶不安了。
惱人狀況一：乾裂
穿涼鞋最怕露出粗糙、乾裂的腳跟。 腳部會出現乾裂， 是因為皮膚表面有一層由適度水分和油脂構成的皮脂膜， 當皮脂膜受到摩擦時， 水分會愈來愈少， 愈容易乾燥。
處理
第一步就要把外界刺激因素去除， 如換一雙合腳的鞋。
預防
乾裂的情況和水分有很大的關係， 平常可以在洗完澡後， 將水分輕輕擦乾， 立刻用乳液將水分鎖住。
惱人狀況二：硬皮、厚繭
涼鞋也藏不住老繭和粗糙的皮膚。 美體小鋪公關企劃部副理陳春方表示， 腳會有硬皮是因為機械性壓迫。 如穿高跟鞋， 壓力集中在前方；或鞋子太小， 壓迫兩旁， 就會產生硬繭， 如往內壓迫就是雞眼或胼胝。
處理
可以去除粗硬的角質。 如洗完澡硬皮軟化之後， 可用浮石去除硬皮， 但不可直接去摳或刮， 因為這樣反而刺激角質層生長。
預防
1.儘量不要穿太高的鞋，
2.對於工作必須穿高跟鞋女性， 不要全部的高跟鞋都選同一高度。 選擇不同高度的高跟鞋， 讓壓迫點不同， 比較不會生出厚繭、硬皮。
3.現代女性角色多元， 有時還是得穿上禮服與細跟高跟鞋， 這時就少走路、多開車或坐計程車， 讓腳少受點罪。
惱人狀況三：腳臭
腳臭是因為出汗多， 在透氣不良的情況下， 腳就成為滋生細菌的溫床， 細菌會分解皮膚的角質層， 釋出異味。
處理
腳臭的因素就是密閉、多汗、細菌、溫度。 只要把其中一項因素改變， 就可以改善腳臭。 如穿涼鞋、或吸汗的襪子；但最有效的方式， 就是直接改變細菌的生態。
預防
1.一整天被鞋襪層層包裹的腳， 又和著汗水， 容易滋生細菌。 國泰醫院皮膚科主任全鳴鐸建議， 回家第一件事就是洗腳。 洗腳時要徹底清洗腳縫， 洗完後也要完全擦乾， 因為潮濕也會引起香港腳。
2.同一雙鞋會因為前一天的汗水還未全幹， 有可能引起香港腳或腳臭。
3.讓腳透透氣， 是防止腳臭的好方法。 如公司允許， 可以放一雙拖鞋在辦公室， 如果不能， 趁上廁所時， 脫一下鞋， 讓腳透透氣。
4.原則上多選擇純棉的襪子。 但如果工作不許可， 可以多帶一雙絲襪在中午休息時間換穿。
腳因為時尚風向的變化， 躍上美容的舞臺， 也許時尚風是來來去去， 但多給腳一點溫柔，
