身體虛弱易發燒怎麼辦

體質不好的人經常會被一些小疾病所困擾， 比如說感冒咳嗽、頭痛發燒等等， 這些都是常見的疾病。 特別是在身體虛弱的時候， 人體免疫力降低， 就會導致發燒發熱的症狀出現。 身體虛弱易發燒是讓人很困擾的一件事， 所以就要增強自身免疫力。 那麼， 身體虛弱易發燒應該怎麼辦？

很多人都擔心發燒以後自己的身體虛弱是病狀， 其實不是。 病毒性的感冒的確是要全身無力， 這是一個疾病過程， 查血白細胞多是正常的， 這是機體免疫系統的作用， 身體虛弱還要想到最近飲食也不太好， 所以不要太心急， 會逐步好轉的。 發熱以後身體虛弱是常見症狀， 這個不需要擔心， 沒有影響的。 可以加強營養和注意休息， 慢慢恢復。

1、吃點清淡的。

2、多喝開水， 多多休息。

3、最好是不要急於打針， 這樣會降低免疫力。

4、如果條件允許可以泡澡， 泡完澡趕緊睡覺。

5、如藕粉、代乳粉、粥、雞蛋羹、面片湯等。

6、常用的流質有牛奶、米湯、綠豆湯、少油的葷湯及各種鮮果汁等。

7、夏季喝些綠豆湯(加少量糖)， 既清涼解暑又有利於補充水分。 發燒伴有腹瀉、嘔吐， 但症狀較輕的， 可以讓其少量、多次服用自製的口服糖鹽水。

8、在醫生指導下， 合理食用山楂、生薑、橘子、香菇、大豆、人參、甘草、絲瓜等草本植物， 對增強你的免疫力大有益處。

以上就是有關身體虛弱易發燒的解決辦法， 可見在發燒的時候一定要注意保養身體， 飲食方面是要十分注意的， 最好以清淡的食物為主。 此外， 更應該在退燒之後， 好好保養身體， 最好可以每天參加體育鍛煉， 增強身體體質。