早春吃什麼水果容易敗火呢

特別是早春的時候呢， 天氣很乾燥， 讓人們覺得非常的煩躁， 而且也是很容易上火， 尤其是老年人， 上火起來很容易生病， 那麼對於敗火肯定是需要的了， 但是應該怎麼敗火好呢， 早春的時候可以通過吃一些水果來敗火， 到底哪些食物好呢， 什麼樣的水果能夠很好的降火呢， 其實很多人用了一些方法， 雖然是很有效果， 但是沒有堅持。 早春的時候敗清火是很重要的事情。

早春養生， 清火很重要

中醫上講， 春季是人體陽氣生髮的季節。 所謂陽氣生髮， 就是迴圈代謝水準的提高。 當人體循環代謝水準陡升， 人體各個臟器還沒有適應， 反映到人體的外表， 就是所謂的春火。 而春天之火， 往往不是一個臟器問題的反映。 比如眼睛乾澀不適， 是肝火的表現；咽喉腫痛， 則說明肺臟有火；便秘不暢就是大腸陰虛火旺的問題；早春高發的抑鬱症， 在傳統中醫理論中被稱為心經燥熱……上火不是什麼大毛病，

清春火， 必須全面調理臟腑運行

既然春火的特點， 就是多臟器內熱的反映， 那麼早春清火， 當然也應該綜合調理五臟六腑。 我們都知道， 淋巴液， 是人體必需的體液， 是臟腑的“潤滑劑”。 陽氣回升， 人體臟腑運動加速了， 就需要更高的潤滑水準。

清春火， 忌用寒涼

春天雖然有火， 但春天去火， 卻不宜用寒涼藥物。 這又是為什麼呢？因為春天畢竟是陽氣初生的季節， 陽氣雖升但並未盛大， 如果用寒涼藥物去火， 很可能會打壓初生的陽氣。 那造成的傷害， 很可能超過“春火”本身。 去火不傷身， 這是春季去火用藥的一個重要原則。

春天的火氣都是很旺的， 萬物復蘇之後呢， 每個人覺得上火肯定是不好的， 而且很容易讓自己的脾氣性格有一個改變， 所以經常的吃一些敗火的食物和水果， 有利於身體更好的敗火， 所以平時要是吃這樣的一些水果的話， 肯定能夠很好的預防身體上火的現狀， 能夠擺脫人們很多吃藥的困境， 所以平時可以多吃一些水果敗火， 也能夠養生。