高血壓能吃鹵蛋嗎

高血壓是中老年、肥胖人群很容易患有的疾病， 這類疾病的產生也是有著眾多原因， 因此對高血壓的治療也是需要很好的方法， 不過在治療高血壓的時候， 也是要注意要積極配合， 否則這樣的疾病嚴重后， 會很容易出現眩暈的現象， 對患者生活影響很大， 那高血壓能吃鹵蛋嗎?

鹵蛋是很多人最愛， 這樣的食物在吃的時候， 對身體各方面都是有著很好的幫助， 它含有的蛋白質、膽固醇比較多， 那對高血壓能吃鹵蛋嗎?也是很多人不太清楚的。

高血壓能吃鹵蛋嗎：

反對吃鹵蛋主要認為鹵蛋含膽固醇過多， 易引起血管硬化之故。 事實上， 人體中膽固醇大部分是體內合成， 食物只影響體內膽固醇含量的30%。 從雞蛋的膽固醇含量看， 每百克雞蛋含膽固醇680毫克， 1只50克雞蛋含膽固醇340毫克。 按吸收率為50%-70%計算， 只有170-238毫克進入血液。 人體血中膽固醇的正常值是每百毫升含110-230毫克，

對高血壓病者最好控制在300毫克以下。 一個50公斤體重的人約有2500毫升血漿， 那么， 吃1只鹵蛋可使每100毫升血膽固醇增加7-9毫克， 對血中膽固醇含量影響并不大。 而且， 鹵蛋的營養價值較高， 其中所含的卵磷脂還有促使膽固醇脂化， 促進其排出的作用。 因此， 沒有必要把鹵蛋排斥在餐桌之外。 每天吃一兩個是無妨的。

以上就是對高血壓能吃鹵蛋嗎詳細介紹， 在對這樣食物選擇的時候， 要注意不能過多的吃， 否則對身體也是會有很大的影響， 而且在吃鹵蛋的時候， 高血壓患者身體出現異常， 也是需要停止選擇， 要及時的到醫院進行檢查， 這點也要注意。