喝水都會胖？香蕉加一寶，每天吃一點，吃兩月悄悄擁有A4腰！
夏天轉眼就到了， 又到了三月不減肥， 5月塗傷悲的節點， 減肥是每個女生追求的事情， 今天就介紹一款簡單的食療減肥方法。 香蕉加一寶， 每天吃一點， 吃兩月悄悄擁有A4腰！
準備材料：香蕉1—2根， 紅糖2勺(顏色越深越好， 最好用黑糖)， 蘋果醋1瓶
減肥做法：把香蕉切成1—2cm的薄片， 找一個密封的罐子， 先放入紅糖， 然後倒滿米醋， 把果醋與紅糖攪拌均勻， 放入切好的香蕉片， 蓋上蓋子密封24小時後就可以吃了。
食用方法：每天飲用3湯匙香蕉醋， 或直接用冷開水稀釋， 你也可以分配在早、中、晚各1湯匙， 飯前食用是最好的， 但胃部不好的人建議飯後再食用。
切記不宜過度食用， 過多攝入了醋， 醋食用過量,會灼傷食道、腐蝕胃黏膜。
另外平時多吃香蕉能夠有排便的效果， 正常的話需要每天都進行排便， 因為排不出的話都會堆積的身體內， 這也是造成肥胖的原因。 總之少吃多運動，
