​清理牙結石的方法

牙齒對於我們來說有著非常重要的意義， 如果我們的牙齒出現了問題， 那麼不但影響了我們的外表而且還容易影響到我們的進食， 給我們帶來多方面的麻煩， 所以我們在日常生活中一定要做好對於牙齒的護理工作， 一旦牙齒出現了問題要及時治療才行， 有一些朋友牙齒容易出現一些牙結石， 下文我們介紹清理牙結石的方法。

牙結石是附著在牙齒上的異物硬塊， 如水壺裡的水銹， 所以又俗稱牙鏽。 很多人即使刷了牙也還是不能做到徹底清潔牙齒， 由於牙齒清潔得不徹底， 容易造成牙結石。 有些人刷牙的方法不夠科學， 這極有可能形成牙結石。 一般人多多少少會有些牙結石， 而下牙的舌側， 是最容易形成牙結石的地方。 生活中我們得知， 口腔疾病的發生， 與口腔環境不潔， 牙垢、牙石的生產有著密切關係的。 在牙周組織疾病的預防和治療中，

白礬刷牙法：將白礬50克研成粉末， 每次用牙刷蘸一些刷牙， 每日2次， 可除黃色牙垢。

食醋法：食醋口含， 在口腔鼓漱2～3分鐘吐出， 再用牙刷刷牙， 最後用溫水漱口。 或在刷牙時， 在牙膏上滴兩滴食醋， 堅持一段時間即可清除牙垢。

烏賊骨刷牙法：取烏賊骨50克研成細末， 摻入牙膏內刷牙， 每日2次， 可除黑色牙垢。

這些都是簡單的清除牙垢的方法， 只要能保證牙齒不沾牙垢， 也就不可能形成牙石。

如何預防

1應注意調整飲食結構， 少進食鬆軟黏性食物， 尤其是兒童少進食含糖量高的食物， 適當多進食些纖維性食物， 以增加牙齒的自潔作用，

2在日常生活中， 我們也必須養成好的習慣， 防止牙結石的形成， 這就要求我們：認真刷牙來清除牙面上的牙菌斑。

在上面的文章裡面我們介紹了牙齒對於人體的重要性， 牙齒容易出現牙結石， 牙結石對於牙齒的危害是很大的， 所以我們要及時的去清理掉牙結石， 上文為大家介紹了幾個能有效清理牙結石的方法。