七個月寶寶輔食菜單
寶寶在剛出生的時候， 是需要母乳餵養的。 而隨著寶寶越來越大， 只吃母乳的話， 是不能夠保證孩子充足的營養的， 這個時候， 就需要給寶寶添加一些比較容易吃也比較容易消化的輔食， 以保證孩子有充足的營養， 這樣才能確保孩子可以健康成長。 那麼， 七個月的寶寶適合吃什麼樣的輔食呢？
1、菜末米湯
食材：油菜心適量、米粉少許。
做法：青菜洗淨切碎， 米粉用冷水調開至沒有結塊。 加了米粉的湯再次煮開， 加入青菜末並攪拌開。 鍋內的湯再次煮開， 並煮1分鐘左右。 等菜末熟了即可出鍋。
2、蘋果麥片泥
食材：蘋果1/4個、麥片20克。
做法：蘋果削皮， 取1/4的量切成小塊。 將蘋果放進攪拌機， 打成泥。 用白開水沖好麥片糊。 將蘋果泥加入麥片糊中， 攪拌均勻即可。
3、肉鬆粥
材料：大米、肉鬆、菠菜、鹽各適量。
做法：大米用水浸泡幾個小時， 洗乾淨後加入適量的水， 大火燒開， 中小火慢慢熬成粥；菠菜用開水燙一下後切成末， 與肉鬆和鹽一起放入粥內， 繼續熬幾分鐘即可。
4、豆腐羹
嫩豆腐50克， 雞蛋一個， 將嫩豆腐切成小塊， 放入一隻碗內， 再將雞蛋打進去一起打成糊， 放少許鹽， 加入適量清水攪拌均勻， 用大火蒸10分鐘即可。
5、魚泥
將清洗乾淨的魚切成小塊， 加入適量鹽和和清水大火煮熟， 然後去掉魚刺和魚皮， 放入一隻碗中搗碎， 再加入魚湯將魚末煮幾分鐘， 最後加入調好的澱粉水一起攪拌均勻， 煮到糊狀即可。
6、牛奶豆腐
豆腐50克， 牛奶和肉湯適量。 將豆腐放入熱水中燙熟， 濾去水分，
7、蝦肉泥
鮮蝦肉幾隻， 香油和鹽適量。 將蝦肉洗淨放入碗中， 加入適量清水， 用大火將其蒸熟後， 然後加入適量香油和鹽， 並將熟蝦搗碎， 與鹽與香油攪拌均勻即成。
