寶寶為什么睡不踏實

考慮到寶寶在睡覺過程中的狀態， 家長們一般都會在寶寶的身邊陪睡。 如果寶寶在睡覺的過程中出現了任何異常問題， 家長們也可以第一時間發現。 其中部分家長就發現， 自家小寶寶在睡覺的過程中睡不踏實， 容易在半夜醒來的時候出現哭鬧現象。 所以導致寶寶在睡覺的時候睡不踏實的原因會有哪些?

寶寶睡覺不踏實的原因和對策

寶寶常缺一些微量元素， 如鈣、鋅等， 缺鈣易引起大腦及自主神經興奮性導致寶寶晚上睡不安穩， 需要補充鈣和維生素D;如果缺鋅， 則要注意補鋅， 可在醫生的指導下服用一些補鋅產品。

如果有鼻屎堵塞寶寶的鼻孔， 引起寶寶呼吸不暢快， 也容易引起睡眠不安穩， 所以父母要注意這方面的因素， 當寶寶睡不安穩時， 檢查一下寶寶的鼻孔， 幫寶寶清理一下， 相信， 馬上他就會睡得很安穩的。 肛門外有蟯蟲， 要知道，

另外， 很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了， 然后就給孩子喂奶， 其實這是一個很不好的習慣， 這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。 晚上一定要喂奶的話，

發現孩子有睡意時， 及時放到嬰兒床里。 最好是讓孩子自己入睡， 如果你每次都抱著或搖著他入睡。 那么每當晚上醒來時， 他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。

如果寶寶沒有其他不適的原因， 夜里常醒的原因很大一部分是習慣了， 如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話， 就會形成惡性循環。 建議寶寶夜里醒來時(應該都是迷迷糊糊的)， 不要立刻抱他， 更不要逗他， 應該立刻拍拍他， 安撫著想辦法讓他睡去。 一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。 被子或者睡覺姿勢不舒服也會導致寶寶睡眠不踏實， 當發現寶寶睡不著時， 要注意檢查寶寶的被子和睡姿， 相信調整舒適后， 寶寶會很快入睡的。