監獄走出的4大“肌肉猛獸”，真正浪子回頭變猛男！
Jeremy Meeks是個傳奇的囚犯， 因被控參與黑幫活動和非法持有武器， 但是因為“入獄標準像太帥”而在網上走紅。 據說照片一公佈， 立刻擁有超過1萬2000人按贊， 與4000人熱烈留言回應， 出獄後還有多家知名模特公司想找他代言， 冷峻的面容， 配上國際大牌的服飾， 竟然這麼帥！
卡裡童年時期由於家庭變故， 致使少年時期的他崇尚暴力， 最終淪落到進了監獄， 不過本就運動細胞發達的他不甘於沉淪於監獄中吃喝睡的生活， 並在服役期間， 自己借助監獄的各項健身器材， 練就了一身堅不可摧的肌肉。 出獄後他金盆洗手開始做健身教練，
Jens曾經是美國的黑幫頭目，
因為一次群毆，
他把別人打成重傷，
被判刑5年，
在監獄時候他開始思考認為，
最終選擇了通過健身來改變自己的命運，
他開始在監獄中徒手健身，
出獄後他研究了健身方面的知識，
給自己定了很合理的健身計畫，
幾乎每天都去健身房，
再加上他的一身誇張的肌肉，
他現在是美國首屈一指的健身達人！
英國“監獄硬漢”查理斯.薩爾瓦多， 過去以強壯與暴力聞名， 曾是全英國最暴力的囚犯。 少時因綁架與搶劫罪入獄， 薩爾瓦多還曾在監獄裡無端襲擊了至少20名獄卒及獄友， 不斷加刑的結果，
2002年，
薩爾瓦多以自身訓練經驗出版了《孤獨健身》一書。
2009 年上映的電影《布朗森》也是以其人生經歷改編而成。
線上遊戲“英雄聯盟”(LOL)中的角色“弗雷爾卓德豪腕-布郎姆”也是以薩爾瓦多為原型。
